引起便秘的原因很多，孕婦容易引起便秘，可能是由于腸管平滑肌正常張力和腸蠕動(dòng)減弱，腹壁肌肉收縮功能降低，加上飲食失調(diào)，如食物過于精細(xì)或偏食，食入的粗纖維過少，或飲水太少以及運(yùn)動(dòng)量減少等因素所造成。到妊娠晚期，增大的子宮和胎兒先露部壓迫直腸，也都能導(dǎo)致排便困難。 便秘患便秘的孕婦，輕者食欲減低，因而更加重腸功能失調(diào)；嚴(yán)重者誘發(fā)自身中毒，這是因?yàn)轶w內(nèi)許多代謝產(chǎn)物要從糞便排出。重度便時(shí)，在腸管內(nèi)積聚的代謝產(chǎn)物又被吸收而導(dǎo)致中毒。這對(duì)孕婦和胎兒都是不利的。

　　孕婦便秘的具體原因有哪些

　　在長(zhǎng)期的工作經(jīng)驗(yàn)中，再加上一定的臨床所見，覺得婦女容易出現(xiàn)便秘，而且以功能性便秘為主，那么，孕婦出現(xiàn)便秘的原因是什么呢?下面，我們就這個(gè)問題展開具體的討論。

　　便秘可分為功能性便秘和器質(zhì)性便秘兩種。功能性便秘多由排便動(dòng)力缺乏(如腹肌或肛提肌衰弱)、結(jié)腸痙攣、進(jìn)食太少、水分缺乏、食物缺少纖維素、直腸排便反射遲鈍或消失、無定時(shí)解大便的習(xí)慣等原因造成的。器質(zhì)性便秘多由部分性腸梗阻(如腸粘連)、巨結(jié)腸、腸道外疾病壓迫腸道、直腸肛門疾病(如痔瘡)等引起。懷孕以后胃酸分泌減少，胃腸道平滑肌張力降低，蠕動(dòng)減弱，同時(shí)由于腹壁肌肉張力減弱，大腸對(duì)水分的吸收增加，所以孕婦更容易發(fā)生便秘。孕婦便秘以功能性便秘為主。

　　孕婦出現(xiàn)總便秘的原因與結(jié)腸運(yùn)動(dòng)減弱或骨盆底肌肉群張力減弱有關(guān)。從懷孕第4個(gè)月起，食物通過孕婦胃腸道的時(shí)間明顯延長(zhǎng)。通過時(shí)間常受血中激素的調(diào)控。孕酮使胃腸蠕動(dòng)變慢，通過時(shí)間延長(zhǎng);胃動(dòng)素則相反，它使胃腸道蠕動(dòng)加快——通過時(shí)間縮短。懷孕后血中孕酮增加近80倍以上，胃動(dòng)素的含量卻下降，致使胃腸道蠕動(dòng)慢，食物通過胃時(shí)間長(zhǎng)，自然容易發(fā)生便秘。除血中激素變化外還有其他因素：脹大的子宮對(duì)排便肌肉的壓迫;盆底肌肉群因以往妊娠或胎頭、子宮壓迫直腸而弱化;因肛門直腸病(如痔核)引起疼痛等。

　　孕婦便秘對(duì)胎兒有影響嗎

　　孕婦便秘會(huì)造成母體在排泄的時(shí)候產(chǎn)生疼痛感，也會(huì)對(duì)孕婦的心情造成一定的影響。相信大家已經(jīng)對(duì)這個(gè)問題有了自己的理解。

　　因?yàn)闇?zhǔn)媽媽們會(huì)擔(dān)心便秘對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響，擔(dān)心便秘會(huì)影響到胎兒的正常成長(zhǎng)發(fā)育。其實(shí)準(zhǔn)媽媽們不必要如此擔(dān)心，只要能進(jìn)行及時(shí)的治療孕婦便秘應(yīng)該對(duì)胎兒影響不大。

　　便秘是孕婦的常見病和多發(fā)病之一。因?yàn)閼言衅陂g黃體素分泌增加，使胃腸道平滑肌松弛，蠕動(dòng)減緩，導(dǎo)致大腸對(duì)水分的吸收增加，糞便變硬而出現(xiàn)排便不暢。在懷孕后期，胎兒和子宮日益增大，對(duì)直腸產(chǎn)生一種機(jī)械性壓迫，也會(huì)引起便秘。

　　為預(yù)防便秘的發(fā)生，孕婦應(yīng)參加適度勞動(dòng)，并注意調(diào)劑飲食。平時(shí)飲食要含有充足的水分，要多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果。早晨起床后，先喝一杯涼開水，平時(shí)要養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣。如果已發(fā)生便秘，切不可亂用瀉藥，否則會(huì)引起流產(chǎn)、早產(chǎn)。

　　因?yàn)楫a(chǎn)后坐月子，多半需要臥床休息，加上天氣一冷，活動(dòng)量更是大大減少，腸子蠕動(dòng)不夠，自然影響排便。因?yàn)閼言型砥谔喊l(fā)育撐大了整個(gè)子宮，使得部份肌纖維斷裂，影響腹肌和盆底肌肉的緊實(shí)度，使得腹壓不足，就容易導(dǎo)致便秘。

　　為預(yù)防便秘的發(fā)生，最好的改善方式是從生活方式著手，而非用藥解決

　　1、孕婦應(yīng)參加適度勞動(dòng)和戶外活動(dòng)，并注意調(diào)劑飲食。要多吃些含有纖維素多的蔬菜、水果，主食也要粗細(xì)搭配。膳食纖維不但能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，還可保留腸道中的水分，使大便軟化易于排出。

　　2、晨起定時(shí)排便。定時(shí)排便，在晨起后如廁。由于早餐后結(jié)腸推進(jìn)動(dòng)作較為活躍，易于啟動(dòng)排便，故早餐后一小時(shí)左右為最佳排便時(shí)間。不要忽視便意，更不能強(qiáng)忍不便。更為重要的是蹲廁時(shí)間不能過長(zhǎng)，不僅使腹壓升高，還給下肢回流帶來困難。最好采用坐廁排便，便后用免蹲洗臀盆清洗會(huì)陰部和肛門，既衛(wèi)生又避免長(zhǎng)久下蹲增加腹內(nèi)壓

　　3、早晨起床后，先喝一杯涼開水，平時(shí)要養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣。

　　4、 如果已發(fā)生便秘，切不可亂用瀉藥，否則會(huì)引起流產(chǎn)、早產(chǎn)。如果便秘?zé)o法減輕，就必須立即就醫(yī)，遵醫(yī)囑服用通便藥物。切不能隨意使用瀉藥，特別是在懷孕晚期。因?yàn)榇蠖鄶?shù)瀉藥都有引起子宮收縮的可能，易導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。有些瀉藥還有一定的毒副作用，影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　小編溫馨提示：孕婦便秘怎么辦的問題困擾了一些患者，其實(shí)平時(shí)生活中多運(yùn)動(dòng)，合理注意飲食，盡量少用藥物，減少對(duì)胎兒的刺激。孕婦便秘對(duì)胎兒的影響是有的，不過做好預(yù)防與調(diào)理工作就不用太過擔(dān)心。