據(jù)有關(guān)普查資料表明，痔瘡等肛門直腸疾病的發(fā)病率為59.1%，痔瘡占所有肛腸疾病中的87.2%，而其中又以內(nèi)痔最為常見，占所有肛腸疾病的52.19%。男女均可得病，女性的發(fā)病率為67%，男性的發(fā)病率為53.9%，以女性的發(fā)病為高。，它長期困擾著患者的身心健康，所以如何進(jìn)行有效的預(yù)防就變得更加重要，正確的保健方法可以使患者減輕疾病癥狀，有利于促進(jìn)病情恢復(fù)，并且還能對于此類疾病做到有效預(yù)防。

肛裂的確更“青睞”女性

專家解釋，肛裂這個(gè)疾病也是重女輕男的，這是由女性特殊的生理結(jié)構(gòu)決定的。據(jù)臨床不完全統(tǒng)計(jì)，女性患肛裂的幾率要比男性高出三倍左右。因此，要想擺脫肛裂的困擾，女性應(yīng)嚴(yán)格注意生活中的幾個(gè)特殊時(shí)期。首先，分娩引發(fā)肛裂：女性分娩時(shí)常常因用力過度，造成肛管會陰部位撕裂，引起疼痛和出血，從而產(chǎn)生肛裂。其次，特殊時(shí)期引發(fā)肛裂：有些未婚婦女也較容易患肛裂，特別在月經(jīng)期更易加重，可能是由于月經(jīng)期沒有休息好，也不注意經(jīng)期衛(wèi)生，因此引起肛門局部炎癥，導(dǎo)致肛裂。再者，局部感染造成女性肛裂：與男性相比，女性更好“靜”而不好“動”，尤其是中青年婦女，妊娠后活動更是相應(yīng)減少，因此造成了腸蠕動速度減慢，極易產(chǎn)生便秘，而便秘后干硬的糞塊也易擦傷肛管皮膚，引起局部感染，進(jìn)而造成肛裂的發(fā)生。

女性肛裂會出現(xiàn)哪些癥狀

1、最為明顯的疼痛：疼痛是肛裂的主要癥狀，其特點(diǎn)是呈周期性排便痛。當(dāng)有便意時(shí)，肛門舒張，疼痛開始；排便時(shí)，糞便沖出裂口，立刻感覺肛門內(nèi)灼痛或刀割樣疼痛，稱為便痛；排便后數(shù)分鐘或至10分鐘，疼痛停止或減輕，稱為間歇期，然后，因肛門括約肌痙攣收縮，病人又感覺到劇裂疼痛。

肛裂疼痛的程度，隨著肛裂的大小和深淺的不同而有輕有重。這一期間的疼痛，常持續(xù)半小時(shí)至數(shù)小時(shí)，使病人坐臥不安，十分痛苦，當(dāng)括約肌痙攣而疲乏時(shí)，疼痛才逐漸停止。這是疼痛的一個(gè)周期，從排便—疼痛—緩解—疼痛的過程。以后又因排便或噴嚏、咳嗽、排尿等都能引起周期性疼痛發(fā)作。肛裂合并有感染時(shí)，疼痛更加明顯。

2、便血：肛裂便血不規(guī)則，時(shí)有時(shí)無，與排便有關(guān)系，由于肛裂的傷面被干硬的糞便擦破或撕裂之故。肛裂便血性質(zhì)大部分為帶血，少數(shù)病人便時(shí)滴幾滴鮮血，裂口越大、越深，出血越多。

3、便秘：便秘是肛裂的病因之一，也是肛裂的后遺癥。便秘時(shí)排出于硬糞塊，可能撕裂肛門瓣和肥大的肛乳頭，或損傷肛竇，形成肛裂。而發(fā)生肛裂后，病人又因害怕排便時(shí)發(fā)生疼痛而不敢排便，因此常引起便秘。又因便秘，可使肛裂加重，形成惡性循環(huán)。

4、瘙癢：肛裂患者，常因肛門分泌物流出，刺激肛門皮膚引起肛門瘙癢不適。

肛裂早期如果得不到及時(shí)治療，會出現(xiàn)肛管潰瘍、肛乳頭肥大、哨兵痔等三種病癥，繼續(xù)發(fā)展還可出現(xiàn)肛竇炎和肛瘺，與前三癥合稱“肛裂五聯(lián)征”。（

作為肛裂易發(fā)人群的女人，預(yù)防肛裂需要注意哪些？

1、肛裂的主要病因是大便干燥，肛門被堅(jiān)硬的糞便撕裂，久之則形成慢性潰瘍。因此，應(yīng)保持大便通暢，干硬糞塊形成后，不要努掙排出，可選用溫鹽水灌腸，或石蠟油灌腸，或用開塞露注入肛內(nèi)，滑潤排便。

2、及時(shí)治療肛隱窩炎，防止感染后形成潰瘍及皮下瘺。

3、婦女月經(jīng)期應(yīng)注意衛(wèi)生，不要參加重體力勞動。妊娠期應(yīng)多吃水果、蔬菜，防止便秘。生育時(shí)要注意保護(hù)會陰，不要撕裂會陰及肛門。

4、在肛門檢查如肛門指診、用肛門鏡或其它器械時(shí)切忌粗暴用力，以防損傷肛管引起肛裂。

5、及時(shí)治療克隆氏病、潰瘍性大腸炎等腸道疾病，防止并發(fā)肛裂。

女性便血的預(yù)防和保健

1、適當(dāng)參加一些體力活動，促進(jìn)胃腸蠕動和血液循環(huán)。

2、生活有規(guī)律，每日定時(shí)排便，保持肛門周圍清潔，排便時(shí)不要久蹲不起或過分用力。

3、保持大便通暢，防止和治療便秘適量吃些含纖維素較多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促進(jìn)腸蠕動。水果以香蕉為最佳。每天早晨飲適量涼開水，吃好早餐，有助于排便。

4、減少對直腸、肛門的良刺激，少吃辣椒等刺激性食物，手紙宜柔軟、清潔。

5、加強(qiáng)肛門鍛煉，主動收縮肛門，放松后再收縮，連續(xù)3次，每日3-7次。

溫馨提示：患者應(yīng)調(diào)整心理：加強(qiáng)肛裂衛(wèi)生知識的宣教，向患者詳細(xì)講解該病的發(fā)病機(jī)理、轉(zhuǎn)歸及愈后，以緩解患者的緊張心情，增強(qiáng)與疾病作斗爭的信心，從而保持心情舒暢、平和。