其實(shí)肛裂是一種較常見的疾病，在分娩后的女性中是很多見的，而且能夠?qū)е庐a(chǎn)后肛裂的原因也是較多的，下面讓小編為你講講產(chǎn)后肛裂發(fā)生的原因以及預(yù)防的注意事項(xiàng)。

產(chǎn)后肛裂發(fā)生的原因有哪些？

肛裂是一種常見病，通?；颊咦晕颐枋鍪怯膳疟愣鹨魂嚐茦拥母亻T疼痛，便后可以緩解幾分鐘，隨后再次疼痛并持續(xù)數(shù)小時(shí)。此外，在擦拭大便時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)還伴隨少量的便血。?？漆t(yī)生通過檢查肛門周圍，拔開皮膚褶皺，通常是肛門的尾骨方向（后位）可以發(fā)現(xiàn)一個(gè)狀如球拍，球拍柄向肛門內(nèi)的缺損性潰瘍，并暴露出少許內(nèi)括約肌纖維。在女性患者中，約有25%的患者可以出現(xiàn)靠近會(huì)陰部（前位）的肛裂，5%的患者出現(xiàn)前位和后位雙重肛裂。

由于產(chǎn)后激素水平的突然降低，肛裂在產(chǎn)婦中發(fā)生的比率高達(dá)9.1%-15%，常出現(xiàn)在產(chǎn)后的頭兩個(gè)月。產(chǎn)后肛裂有其特殊的癥狀：最常見的是前位肛裂伴隨括約肌張力升高，患者因?yàn)楸忝囟鴮?dǎo)致肛裂的加重，而病情的加重又因?yàn)楹ε屡疟?，繼而出現(xiàn)便秘加重，惡性循環(huán)，更由于激素水平的變化，有些患者會(huì)同時(shí)伴隨產(chǎn)后抑郁的出現(xiàn)，嚴(yán)重影響產(chǎn)婦的身心健康。

根據(jù)醫(yī)學(xué)理論，導(dǎo)致肛裂的原因主要有以下四種。1、機(jī)械損傷理論：排干硬大便或腹瀉導(dǎo)致肛管解剖學(xué)薄弱位置的黏膜撕裂，通常是肛門后位，但女性中肛門前位也很多見。2、血管分布理論：肛門后位血液供應(yīng)不足。3、括約肌緊張理論：部分患者肛門括約肌在靜息狀態(tài)下仍舊高度緊張，由此導(dǎo)致了肛裂的發(fā)生或者引發(fā)肛門疼痛。尤其在初產(chǎn)后的肛裂患者中，這種高度的括約肌緊張非常常見。4、上皮異常增生理論：在慢性肛裂患者中常出現(xiàn)上皮角質(zhì)化的特征。

如何預(yù)防產(chǎn)后肛裂？

一、培養(yǎng)定時(shí)排便的習(xí)慣。最好能培養(yǎng)天天早晨定時(shí)排便的習(xí)慣，另外，晨起參與多種體育活動(dòng)，如跑步，做操，打太極拳等，當(dāng)有便意時(shí)不要忍著不去大便，由于久忍大便能夠?qū)е铝?xí)慣性便秘。排便時(shí)蹲廁時(shí)間過長，或看報(bào)紙，或過分用力，這些都是不好的的排便習(xí)慣，應(yīng)予糾正。

二、公道調(diào)配膳食。既能夠增加食欲，糾正便秘改善胃腸功能，也能夠培養(yǎng)定時(shí)排便的習(xí)慣。日常膳食中可多選用蔬菜，水果，豆類等含維生素和纖維素較多的膳食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒，芥末，姜及酒等。

三、保持肛門四面清潔：應(yīng)經(jīng)常保持肛門四面的清潔，逐日溫水熏洗，勤換內(nèi)褲。

對(duì)于產(chǎn)后婦女來說，尤其需要對(duì)產(chǎn)后肛裂加以重視。這首先在孕期就得注意盡可能參加一些活動(dòng)（除非有活動(dòng)禁忌證），一般不要整日臥床休息，自然分娩者產(chǎn)后1-2天可起床活動(dòng)。初起床時(shí)可先進(jìn)行輕微的活動(dòng)，如抬腿、仰臥起坐、縮肛等，這對(duì)增強(qiáng)腹直肌能力、鍛煉骨貧肌肉、幫助排便、恢復(fù)健康很有益。

因此，孕婦在孕期就得注意盡可能參加一些活動(dòng)，（除非有活動(dòng)禁忌癥）不要整日臥床休息。孕期在醫(yī)生指導(dǎo)下可適當(dāng)活動(dòng)，更重要的是飲食得當(dāng)，除了進(jìn)食雞、肉、魚、蛋等食物外，還應(yīng)適當(dāng)吃一些蔬菜、水果和粗糧，豆類及其制品，紅薯之類食物也可適當(dāng)吃一些。要多飲水，多喝湯，保持體內(nèi)水分。辛辣熱性食物不宜多吃。