痔（俗稱(chēng)痔瘡）是一種位于肛門(mén)部位的常見(jiàn)疾病，任何年齡都可發(fā)病，但隨著年齡增長(zhǎng)，發(fā)病率逐漸增高。在我國(guó)，痔是最常見(jiàn)的肛腸疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的說(shuō)法。在美國(guó)，痔的發(fā)病率約為5%。痔瘡作為一種疾病，有可能在每個(gè)年齡階段都有可能發(fā)生的，但是據(jù)數(shù)據(jù)表明，孕婦是痔瘡的高發(fā)人群。是什么原因?qū)е略袐D患上痔瘡，痔瘡對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是一件非常痛苦的事情。請(qǐng)看下文小編給大家解答疑問(wèn)，讓大家了解孕婦易發(fā)痔瘡的原因，如何有效預(yù)防孕婦痔瘡。

痔瘡可以分為早、中、晚期，這三期病情嚴(yán)重程度依次遞增。一期是便血，稍有瘙癢感覺(jué)；二期脫出，不過(guò)能“塞回肛門(mén)”，但到了三、四期，嚴(yán)重了，痔瘡被“卡”在肛門(mén)外，呈現(xiàn)嵌頓現(xiàn)象，這很?chē)?yán)重，不治療會(huì)出現(xiàn)貧血，如果感染會(huì)引發(fā)肛裂、肛瘺等疾病，危害加重。所以得了痔瘡一定要快快治療。

孕婦易發(fā)痔瘡的兩大原因

1、生理結(jié)構(gòu)：女性生理結(jié)構(gòu)與男性不同，當(dāng)女性懷孕后，胎兒增大，會(huì)增加孕婦的腹部壓力，直腸受到壓迫，阻礙肛靜脈回流，淤血，然后形成痔瘡。

2、缺乏運(yùn)動(dòng)：女性懷孕后都不敢大量的運(yùn)動(dòng)了，都是小心翼翼，就怕影響到胎兒，出現(xiàn)流產(chǎn)現(xiàn)象。但孕婦活動(dòng)量減少，會(huì)導(dǎo)致胃腸的蠕動(dòng)也變慢，出現(xiàn)大便秘結(jié)，干硬的糞塊會(huì)壓迫腸壁靜脈，導(dǎo)致靜脈回流不暢，引發(fā)痔核。

據(jù)調(diào)查，高達(dá)50%的孕婦都曾受過(guò)痔瘡的折磨，所以孕婦要做好痔瘡的預(yù)防工作，在懷孕前最好到醫(yī)院檢查一下，有痔瘡的先治愈痔瘡后再懷孕，這樣就不會(huì)影響胎兒的發(fā)育，不會(huì)出現(xiàn)低能兒或者出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象。

孕婦如何有效預(yù)防痔瘡

1、防止便秘和腹瀉

專(zhuān)家指出，便秘與痔瘡的形成有關(guān)系，要每天養(yǎng)成晨起排便的習(xí)慣，保持大便通暢，不要養(yǎng)成久蹲廁所的習(xí)慣，容易引起肛管靜脈擴(kuò)張或曲張，比如說(shuō)在廁所里看書(shū)。若是排便困難，可用些潤(rùn)腸通便的藥物，如蜂蜜、麻油、香蕉、黑芝麻等。

2、注意合理飲食

俗話說(shuō)“病從口入”，對(duì)于特殊人群孕媽咪更是要合理安排自己的飲食。多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜瓜果，尤其是富含粗纖維的蔬菜、水果。早晨起來(lái)可以喝淡鹽水和蜂蜜水，對(duì)于辣椒、大蒜這類(lèi)刺激性的食物盡量少吃。

此外，早晨要吃早餐，可以加強(qiáng)起床后的直立反射和胃結(jié)腸反射，促進(jìn)排便。在早餐前可以喝杯涼開(kāi)水，可促使排便。

3、經(jīng)常坐浴，保持肛門(mén)部清潔

專(zhuān)家表示，為了保持肛門(mén)部的血液循環(huán)，幫助靜脈回流，孕婦每天要約40℃的熱水，以1：5000高錳酸鉀（PP粉）溶液坐浴。保持肛門(mén)部清潔對(duì)預(yù)防痔瘡很重要。另外，根據(jù)各人的體質(zhì)情況，參加游泳、做操等活動(dòng)，也有一定的好處。

4、縮肛運(yùn)動(dòng)

專(zhuān)家稱(chēng)，孕婦痔瘡很大程度上是因?yàn)榫米穑m當(dāng)?shù)捏w力活和肛門(mén)保健活動(dòng)，可以加強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助靜脈回流，防止便秘。早晚做兩次縮肛運(yùn)動(dòng)，每次30-40遍。這樣有利于增強(qiáng)盆底肌肉的力曇和肛門(mén)周?chē)难貉h(huán)，有利于排便和預(yù)防痔瘡。