內(nèi)痔，無論是生病位置的尷尬，還是其帶來的便血，脫出讓人頭疼，嚴重影響著人們的正常生活。內(nèi)痔的最大特點就是在排便時出血，一般在站立后或把脫出的腫物推入肛門后，出血就會自行停止。因此，在遇見內(nèi)痔出血的時候，患者千萬不要緊張，內(nèi)痔出血正確的做法就是在大便后及時站立，如果有腫物脫出就用手推回，并且用溫水坐浴薰洗，同時服用一些止血藥，平時保持大便通暢及避免過度勞累對減輕癥狀都是有幫助的。

警惕！內(nèi)痔不治危害大

一、內(nèi)痔長期不治易誘發(fā)直腸病變：內(nèi)痔若得不到及時治療，病情不斷加重，使病區(qū)域的細胞基因發(fā)生變化導(dǎo)致直腸病變的產(chǎn)生。

二、內(nèi)痔還可能導(dǎo)致性功能下降：痔瘺患者往往性興奮敏感下降，加之疼痛頭暈等不適刺激造成性欲下降，從而出現(xiàn)陽痿、早泄遺精等。

三、內(nèi)痔嚴重時可導(dǎo)致肛門功能失常：由于肛門感染反復(fù)發(fā)作、經(jīng)久不治，一方面導(dǎo)致肛門攣縮、排便困難，另一方面侵犯括約肌，易導(dǎo)致肛門失禁。

四、內(nèi)痔不治易致貧血：以失血為主要癥狀的內(nèi)痔患者，往往出現(xiàn)貧血，嚴重者會出現(xiàn)面色蒼白、乏力、頭昏、記憶力下降甚至眼花、耳鳴，嚴重時食欲下降、腹脹。

如何有效預(yù)防內(nèi)痔

1、飲食方面，要注意葷素均不可過度，粗、細糧調(diào)濟合適，這樣才能使大便不至于稀溏、干燥。忌過食生蔥、姜、蒜，以及胡椒，特別是辣椒等食物。

2、定時排便，忌忍忌努：養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣，不強忍排便意識，不努便，減輕肛門直腸部的充血癥狀。

3、注意勞逸結(jié)合：工作和生活中，要勞逸結(jié)合，過度勞累、負重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動過少，靜脈曲張。可以一方面促進血液循環(huán)。

4、提肛運動當提倡：加強局部的運動對減少局部靜脈淤積，以及靜脈曲張都有很大的益處，做提肛肌運動（每天睡前，使肛門有節(jié)律地收縮30-50次），鍛煉提肛肌的收縮能力，可以預(yù)防痔瘡的發(fā)生。

5、接受痔瘡手術(shù)的病人，手術(shù)前應(yīng)解除思想顧慮。一般手術(shù)當日進少渣飲食，次日改普通飲食，有的患者不敢多吃，怕大便引起疼痛，傷口感染等。