痔瘡是一種常見病、多發(fā)病，對人體的危害頗多。為工作和生活帶來諸多不便，如何預防痔瘡的發(fā)生或復發(fā)就顯得非常重要。預防痔瘡要從平時做起，具體地說，應注意以下幾個方面：

痔瘡預防注意事項：

1、生活要有規(guī)律多進行體育鍛煉，體育鍛煉有益于血液循環(huán)，促進胃腸蠕動，改善血液循環(huán)，預防痔瘡的發(fā)生。

2、預防便秘便秘是誘發(fā)痔瘡的原因之一，日常飲食中宜多食新鮮蔬菜、水果等富含纖維素和維生素的食物，少食辛辣刺激性食物，對頑固性便秘應盡早到醫(yī)院診治，治療原發(fā)病，切不可長期服用瀉藥或長期灌腸，以免直腸粘膜感覺遲鈍，排便反射遲鈍，加重便秘，反使痔瘡發(fā)生。

3、養(yǎng)成定時排便的習慣糾正久忍大便，防止蹲廁時間過長，排便時閉口靜思，不談笑。

4、保持肛門周圍清潔注意衛(wèi)生，防治感染，以免誘發(fā)或加重痔瘡，平時應經常進行肛門的熱敷，勤換內褲，尤其是痔瘡發(fā)作時，每天至少進行兩次肛門熱水坐浴，可促進肛門部血液循環(huán)，及時治療腸道炎癥和肛門局部炎癥。

5、注意下身保暖保持血液通暢，多飲開水，避免缺水，腸道干澀，大便干結。

6、避免久坐久立及時治療心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹壓增加、痔靜脈高壓。

痔瘡的危害：

痔瘡的主要癥狀是便血和脫出。排便時反復多次的出血會使體內丟失大量的鐵，引起缺鐵性貧血。因痔瘡失血而導致的缺鐵性貧血，一般發(fā)展緩慢，早期可以沒有血。因痔瘡失血而導致的缺鐵性貧血，一般發(fā)展緩慢，早期可以沒有癥狀或癥狀輕微，貧血較重或進展較快時，則會出現面色蒼白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和體力活動后氣喘等，一些患者可能出現神經系統(tǒng)癥狀，如易激動、興奮、煩躁等。以上這些癥狀都可以通過糾正貧血、治療痔瘡后消失。因此若發(fā)現患有痔瘡，應盡早治療，以免出現上述癥狀，使治療復雜化。

痔瘡的另一個主要癥狀就是痔脫出。脫出于肛門外的內瘡，受到括約肌的加持，使靜脈回流受阻，而動脈血任不斷輸入使痔核體積增大，直至動脈血管被壓閉，血栓形成，出現痔核變硬、疼痛，難以送回肛門內，稱“狡詐性內痔”。但臨床上所見的外痔，形成血栓的更多見。故多伴有疼痛。當痔核脫出不能送回時，亦稱為“嵌頓痔”。長時間的痔脫出，會出現壞死、感染并發(fā)癥，甚至出現盆腔內濃血癥或肝膿腫等嚴重的并發(fā)癥。