痔瘡是一種常見病、多發(fā)病，對人體的危害頗多。為工作和生活帶來諸多不便，如何預(yù)防痔瘡的發(fā)生或復(fù)發(fā)就顯得非常重要。預(yù)防痔瘡要從平時(shí)做起，具體地說，應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：

痔瘡預(yù)防注意事項(xiàng)：

1、生活要有規(guī)律多進(jìn)行體育鍛煉，體育鍛煉有益于血液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善血液循環(huán)，預(yù)防痔瘡的發(fā)生。

2、預(yù)防便秘便秘是誘發(fā)痔瘡的原因之一，日常飲食中宜多食新鮮蔬菜、水果等富含纖維素和維生素的食物，少食辛辣刺激性食物，對頑固性便秘應(yīng)盡早到醫(yī)院診治，治療原發(fā)病，切不可長期服用瀉藥或長期灌腸，以免直腸粘膜感覺遲鈍，排便反射遲鈍，加重便秘，反使痔瘡發(fā)生。

3、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣糾正久忍大便，防止蹲廁時(shí)間過長，排便時(shí)閉口靜思，不談笑。

4、保持肛門周圍清潔注意衛(wèi)生，防治感染，以免誘發(fā)或加重痔瘡，平時(shí)應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行肛門的熱敷，勤換內(nèi)褲，尤其是痔瘡發(fā)作時(shí)，每天至少進(jìn)行兩次肛門熱水坐浴，可促進(jìn)肛門部血液循環(huán)，及時(shí)治療腸道炎癥和肛門局部炎癥。

5、注意下身保暖保持血液通暢，多飲開水，避免缺水，腸道干澀，大便干結(jié)。

6、避免久坐久立及時(shí)治療心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹壓增加、痔靜脈高壓。

痔瘡的危害：

痔瘡的主要癥狀是便血和脫出。排便時(shí)反復(fù)多次的出血會(huì)使體內(nèi)丟失大量的鐵，引起缺鐵性貧血。因痔瘡失血而導(dǎo)致的缺鐵性貧血，一般發(fā)展緩慢，早期可以沒有血。因痔瘡失血而導(dǎo)致的缺鐵性貧血，一般發(fā)展緩慢，早期可以沒有癥狀或癥狀輕微，貧血較重或進(jìn)展較快時(shí)，則會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和體力活動(dòng)后氣喘等，一些患者可能出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，如易激動(dòng)、興奮、煩躁等。以上這些癥狀都可以通過糾正貧血、治療痔瘡后消失。因此若發(fā)現(xiàn)患有痔瘡，應(yīng)盡早治療，以免出現(xiàn)上述癥狀，使治療復(fù)雜化。

痔瘡的另一個(gè)主要癥狀就是痔脫出。脫出于肛門外的內(nèi)瘡，受到括約肌的加持，使靜脈回流受阻，而動(dòng)脈血任不斷輸入使痔核體積增大，直至動(dòng)脈血管被壓閉，血栓形成，出現(xiàn)痔核變硬、疼痛，難以送回肛門內(nèi)，稱“狡詐性內(nèi)痔”。但臨床上所見的外痔，形成血栓的更多見。故多伴有疼痛。當(dāng)痔核脫出不能送回時(shí)，亦稱為“嵌頓痔”。長時(shí)間的痔脫出，會(huì)出現(xiàn)壞死、感染并發(fā)癥，甚至出現(xiàn)盆腔內(nèi)濃血癥或肝膿腫等嚴(yán)重的并發(fā)癥。