如今結(jié)腸癌已經(jīng)成為我們生活中比較多見的一種疾病，結(jié)腸癌的患者有很多，如果大家不能積極的治療疾病，就會錯過了最佳的治療時間。但是結(jié)腸癌也是能夠預(yù)防的，要預(yù)防疾病還應(yīng)該從生活中做起。

一、隨著現(xiàn)代都市的快節(jié)奏發(fā)展，人們的工作壓力越來越大，晚飯的時間也越來越晚，且經(jīng)過一天的繁重工作，晚飯經(jīng)常會比較豐盛，吃的過飽，吃完后沒有任何運動，倒頭就睡，這是極為不健康的生活方式，這些高脂肪高蛋白的食物在體內(nèi)得不到消化，長期下去會大大增加結(jié)腸癌的發(fā)病。

二、隨著生活水平的提高，人們對吃的方面開始比較挑剔和講究，吃的越來越精細(xì)，五谷雜糧吃的很少。少纖維素的飲食可使糞便量減少，并使大便通過腸道時間明顯延長，以致使糞便中協(xié)同致癌物濃度提高，與結(jié)腸粘膜接觸的時間明顯延長；致癌物質(zhì)與結(jié)腸粘膜長期接觸，就可能發(fā)生癌變。

三、日常生活中，要盡量做到忌煙限酒。因為長期吸煙飲酒會誘發(fā)結(jié)腸癌，已作為結(jié)腸癌發(fā)病的高危因素被證實。減少食物中脂肪的含量，特別是煎烤后的肉類食品，有助于預(yù)防結(jié)腸癌的發(fā)生，如烤肉。無論攝入的能量是蛋白質(zhì)、脂肪還是碳水化合物，總之，能量攝入越多，患結(jié)腸癌危險性越大。

預(yù)防疾病的措施有很多，平時生活中我們一定要重視自己的生活細(xì)節(jié)，才能夠有效的避免疾病。結(jié)腸癌不是不能治愈的疾病，患者不要失去了治愈疾病的信心，樂觀的面對疾病才是控制疾病的關(guān)鍵。