便血的發(fā)生，隨時(shí)都在提醒患者內(nèi)痔的嚴(yán)重性，如果患者對(duì)它視而不見(jiàn)，發(fā)作起來(lái)你就會(huì)承受你的冷漠付出的代價(jià)。專(zhuān)家表示，內(nèi)痔是痔瘡的一種，它的發(fā)病率極高。而內(nèi)痔導(dǎo)致便血更是見(jiàn)怪不怪，希望患者對(duì)它一直都要保持警惕心，積極治療、及早治療，你才能與健康肩并肩。

內(nèi)痔引起便血我們?cè)谏钪幸嗉幼⒁猓龊酶黜?xiàng)護(hù)理。內(nèi)痔引起便血需要三點(diǎn)護(hù)理：

1、生活：避免久站久坐，不要長(zhǎng)時(shí)間保持相同姿勢(shì)。

2、飲食：大便通暢能減少便秘，可以有效預(yù)防痔瘡。多吃麩皮、麥片、蔬菜、水果，特別是韭菜、菜心梗等有纖維的青菜。避免食用辛辣、油炸食品，減少煙酒。

3、鍛煉：仰臥，雙腿抬高，模擬騎車(chē)動(dòng)作，在空中交替蹬踩。收縮肛門(mén)，上提括約肌，1天做5組，1組20下?；㈩^沖洗按摩在便后可以用花灑頭沖洗，并用水流刺激按摩，沖擊肛門(mén)5分鐘。在睡前可以用溫?zé)崴莞亻T(mén)15分鐘，并在其過(guò)程中收縮肛門(mén)。