對于便秘患者來說功能性便秘相對于器質(zhì)性便秘更好的治療和預(yù)防，應(yīng)為前者多數(shù)是因為自身的飲食和作息習(xí)慣造成的，這是很好改變的。后者可以說是天降災(zāi)難，很難預(yù)知和預(yù)防。那么到底功能性便秘是由于哪些不良習(xí)慣造成的呢？

進(jìn)食量少或食物缺乏纖維素或水分不足，對結(jié)腸運動的刺激減少。

因工作緊張、生活節(jié)奏過快、工作性質(zhì)和時間變化、精神因素等干擾了正常的排便習(xí)慣。

結(jié)腸運動功能紊亂所致，常見于腸易激綜合征，系由結(jié)腸及乙狀結(jié)腸痙攣引起，除便秘外同時具有腹痛或腹脹，部分病人可表現(xiàn)為便秘與腹瀉交替。

腹肌及盆腔肌張力不足，排便推動力不足，難于將糞便排出體外。

濫用瀉藥，形成藥物依賴，造成便秘。

老年體弱、活動過少、腸痙攣導(dǎo)致排便困難，或由于結(jié)腸冗長所致。