有很多的寶寶因為不吃母乳，經(jīng)常吃奶粉的話，就會容易出現(xiàn)便秘的情況，這個時候?qū)⒆拥纳眢w健康就會有一些不好的影響，而且孩子太小也不能吃一些通便的藥物進(jìn)行治療，就只能通過飲食進(jìn)行調(diào)理，那么，寶寶喝蘋果汁好不好，寶寶喝蘋果汁能不能緩解便秘。

1，蘋果是很普通的一種水果，是一種很有營養(yǎng)的水果，富含豐富的有機(jī)酸、維生素、纖維和果膠等營養(yǎng)物質(zhì)，而且還懷有一定的刺激體內(nèi)大腸蠕動，有助于排便的效果，所以孩子要是便秘的時候，可以給孩子榨點蘋果汁，但是一開始的時候盡量不要給孩子喝太濃的蘋果汁，可以加上點溫水調(diào)試一下，這樣就不會容易造成太大的刺激，也可以讓孩子更加容易接受，而且給孩子喝蘋果汁的時候也不能喝的太多，因為要是蘋果汁喝得太多的話，也會容易造成孩子腹瀉的癥狀出現(xiàn)，對孩子的腸胃會有一點不好的影響。

2，蘋果中含有豐富的果膠，果膠能夠活化腸內(nèi)有用的細(xì)菌，從而達(dá)到清理腸道調(diào)整胃腸功能的作用，而且對潤腸通便也會有很好的功效，所以要是孩子出現(xiàn)了便秘的情況，可以加上點胡蘿卜汁一起，給孩子飲用，也會有更好的作用，盡量讓孩子多吃點容易消化的東西，而且還可以經(jīng)常給孩子揉一下肚子，也會有改善便秘癥狀的作用，要給孩子吃一些衛(wèi)生的食物，一些不衛(wèi)生的東西盡量不要給孩子吃，還要讓孩子養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣，不能讓孩子吃一些容易造成上火的食物，以防造成不利的影響。

最后，孩子出現(xiàn)了便秘的話，一般可以通過飲食的調(diào)理進(jìn)行緩解，這樣就會有改善孩子腸胃消化功能的作用，而且平時還需要注意讓孩子多飲水，適當(dāng)?shù)亩嗷顒?，也會有助于腸胃的消化功能，可以有效的避免和改善便秘的癥狀出現(xiàn)，孩子平時還需要多吃點其他的蔬果類的食物。