對于現(xiàn)代人來說，隨著生活壓力逐漸加大，很多人身體都處于亞健康狀態(tài)。其中最明顯的一點(diǎn)就是便秘，便秘是很多人都會有的經(jīng)歷，尤其是吃飯時間不規(guī)律，有時間就胡吃海喝沒有時間就餓肚子的人，更是經(jīng)常會便秘的人。但是對于很多人便秘的了解很少，就算是有便秘的癥狀也不知道忌口，其實這樣是非常危險的。

便秘能吃藏紅花嗎

很多人對于便秘的了解都比較少，關(guān)于便秘能吃藏紅花嗎？便秘不能吃的東西有哪些都不是很了解。但是了解這些知識對于有便秘的習(xí)慣的人是十分必要的。

不明顯。這個便秘的原因很多，建議主要還是從飲食上面來調(diào)理，一定要多吃含有豐富纖維素的粗質(zhì)蔬菜和水果，適量食用粗糙多渣的雜糧，其他蜂蜜等也有助于排便的；嚴(yán)重的便秘需要使用開塞露、番瀉葉泡水口服來治療；藏紅花對治療便秘是無效的，除非大量食用鮮藏紅花，可能會因為腸道消化不良引起拉肚子。

治療便秘應(yīng)該服用番瀉葉、大黃、巴豆，也可以服用排毒養(yǎng)顏膠囊、通便靈、麻仁丸。便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題。沒有特效辦法。一定要一定要要禁煙，酒，辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時大便習(xí)慣，有便意時一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會改善?？诜r竹瀝有作用。另外可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便。但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道。

通過上述內(nèi)容的介紹，可以了解到便秘的原因有很多，一般來說吃藏紅花并沒有什么顯著的作用，除非是大量的服用。治療便秘的方式也比較多，有便秘癥狀的人可以一一的嘗試一下，總有一種方法是適合你的，是有效果的。