痔瘡是一種位于肛門部位的常見疾病，人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發(fā)生擴(kuò)張和屈曲所形成的柔軟靜脈團(tuán)。在我國，痔是最常見的肛腸疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的說法。任何年齡都可發(fā)病，但隨著年齡增長，發(fā)病率逐漸增高。痔的誘發(fā)因素很多，其中便秘、長期飲酒、進(jìn)食大量刺激性食物和久坐久立是主要誘因，這與生活中的習(xí)慣息息相關(guān)。那么，如何才知道自身得痔，有哪些癥狀？

痔瘡的一般治療。適用于絕大部分的痔，包括血栓性和嵌頓性痔的初期。注意飲食，忌酒和辛辣刺激食物，增加纖維性食物，多攝入果蔬、多飲水，改變不良的排便習(xí)慣，保持大便通暢，必要時服用緩瀉劑，便后清洗肛門。對于脫垂型痔，注意用手輕輕托回痔塊，阻止再脫出。避免久坐久立，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動，睡前溫?zé)崴珊咤i酸鉀）坐浴等。

痔瘡具體會出現(xiàn)哪些癥狀

1、便血：早期主要表現(xiàn)，噴發(fā)狀或點(diǎn)滴出血，血色鮮紅，可發(fā)作在便前或便后。

2、痛苦：單純性內(nèi)痔無痛苦，少量有墜脹感，當(dāng)內(nèi)痔或混合痔脫出嵌頓，呈現(xiàn)水腫、感染、壞死時，則有不一樣程度的痛苦。

3、腫物脫出：中晚期內(nèi)痔主要表現(xiàn)，多先有便血后有脫垂，因晚期痔體增大，逐步與肌層別離，排糞時被推出肛門外。輕者只在大便時脫垂，便后可自行回復(fù)，重者需用手推回，更嚴(yán)重者是稍加腹壓即脫出肛外。

4、黏液外溢：直腸黏膜長時間受痔核的影響，發(fā)作炎性滲出，使分泌物增多。肛門括約肌松懈時可隨時流出，使肛門肌膚常常受影響而發(fā)作濕疹、瘙癢。

如何預(yù)防痔瘡的發(fā)生

1、排便習(xí)慣

做到排便是不看書不看報，避免下蹲時間過長。一般，下蹲時間過長容易壓迫盆腔導(dǎo)致肛管屈曲導(dǎo)致靜脈血管團(tuán)集，形成痔瘡。所以，應(yīng)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。

2、多喝水

水約占健康便便的75%，保持飲水量有助于保持便便柔軟并預(yù)防便秘。

3、不要久坐

我們應(yīng)該保持生活的規(guī)律性，尤其是要注意避免長時間保持同一姿勢久坐，適當(dāng)?shù)幕顒?0分鐘左右

4、預(yù)防便秘

合理調(diào)配飲食；養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣；選擇正確治療便秘的方法。對于一般的便秘病人，可以采用合理調(diào)配飲食，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣加以糾正

5、積極鍛煉

積極地鍛煉身體，增強(qiáng)自身的免疫能力，提高對疾病的抵抗。在日常生活中可以多做一些有益于身心健康的活動，都是可以有效地預(yù)防痔瘡的發(fā)生的。