直腸癌是很常見(jiàn)的一種癌癥，現(xiàn)在很多人在生活中都不能及時(shí)關(guān)注自己的健康，所以患上直腸癌的人群也變得有很多。是指從齒狀線至直腸乙狀結(jié)腸交界處之間的癌，是消化道最常見(jiàn)的惡性腫瘤之一。直腸癌位置低，容易被直腸指診及乙狀結(jié)腸鏡診斷。但因其位置深入盆腔，解剖關(guān)系復(fù)雜，手術(shù)不易徹底，術(shù)后復(fù)發(fā)率高。中下段直腸癌與肛管括約肌接近，手術(shù)時(shí)很難保留肛門(mén)及其功能是手術(shù)的一個(gè)難題，也是手術(shù)方法上爭(zhēng)論最多的一種疾病。我國(guó)直腸癌發(fā)病年齡中位數(shù)在45歲左右。那么，日常中哪些因素會(huì)誘發(fā)直腸癌？

腸癌的發(fā)病人群并不集中，男女老少都有，但結(jié)直腸癌的早期癥狀相對(duì)來(lái)說(shuō)還是比較明顯的，比如便血，比如出現(xiàn)大便習(xí)慣改變、便秘腹瀉交替等癥狀時(shí)，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院就診以排除腫瘤。通過(guò)腸鏡檢查，可早期發(fā)現(xiàn)大腸癌前病變，比如腺瘤樣息肉、管狀腺瘤、絨毛狀腺瘤等，這些是導(dǎo)致大腸癌的危險(xiǎn)因素，如果行腸鏡檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)并盡早在腸鏡下切除，不但去除了癌變的可能，還降低了手術(shù)的創(chuàng)傷和醫(yī)療費(fèi)用。

揪出直腸癌的四大“元兇”

1、飲食因素 高脂肪、高蛋白、高能量和低纖維素飲食是結(jié)直腸癌的高發(fā)因素。這主要是上述飲食有較多的致癌物質(zhì)產(chǎn)生，而由于低殘?jiān)率鼓c道運(yùn)動(dòng)減少，排便較少，進(jìn)一步濃縮作用于腸道黏膜，致使癌變。有研究表明，胡蘿卜素、維生素B2、維生素C、維生素E均能降低結(jié)直腸癌的發(fā)病相對(duì)危險(xiǎn)度，維生素D、鈣、蔥和蒜類(lèi)食品則具有保護(hù)作用。少食煎、熏、烤、炸的肉類(lèi)食品和腌制食品。

2、腸道疾病因素 慢性腸炎，特別是潰瘍性結(jié)腸炎與結(jié)直腸癌關(guān)系密切，結(jié)直腸腺瘤更是大腸癌的首要相關(guān)疾病。此外，約10%至15%的晚期血吸蟲(chóng)病人并發(fā)大腸癌。

3、遺傳因素 約20%至30%的大腸癌患者有腫瘤家族史，如家族中有一位直系親屬患大腸癌，其直系親屬患大腸癌的幾率超過(guò)正常人群三倍；如家族中有人患有腺瘤病、遺傳性非腺瘤病性結(jié)直腸癌，家族成員的患病幾率也會(huì)有所上升。

4、運(yùn)動(dòng)因素 研究顯示運(yùn)動(dòng)與大腸癌的發(fā)病相關(guān)，也有部分研究提示，大腸癌與肥胖關(guān)系密切。

如何有效預(yù)防直腸癌的發(fā)生

1、積極防治直腸息肉，肛瘺，肛裂，潰瘍性結(jié)腸炎及慢性腸道炎癥的刺激；對(duì)多發(fā)性息肉，乳頭狀息肉，一旦診斷明確，應(yīng)早期手術(shù)切除，以減少癌變機(jī)會(huì)

2、飲食宜多樣化，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食，不挑食，不要長(zhǎng)期食用高脂肪，高蛋白飲食，經(jīng)常吃些含有維生素和纖維素的新鮮蔬菜，可能對(duì)預(yù)防癌癥有重要作用。

3、防止便秘，保持大便通暢。

4、高度重視定期的防癌普查工作，隨時(shí)注意自我檢查，提高警惕性，發(fā)現(xiàn)“警戒信號(hào)”后，及時(shí)進(jìn)行診治，做到早發(fā)現(xiàn)，早治療，以提高直腸癌的生存率。

5、少吃煙熏食品，油炸食品，過(guò)于辛辣，刺激性太強(qiáng)，不好消化的食品。