人類直立體位，據(jù)調(diào)查：猴、牛、羊、狗、兔、貓等四足動物不患痔瘡，而直立的人類卻容易患痔。由此有人認(rèn)為痔瘡是由爬行的動物進化成為兩足直立的人后直腸肛門局部的進化未能發(fā)展到適應(yīng)直立的姿勢而發(fā)生的特有疾病。從解剖學(xué)方面看，直腸上靜脈及其分支沒有靜脈瓣，由下向上穿過直腸肌層向心臟回流時，在地心吸引力的影響下，就很容易發(fā)生血液淤積，使靜脈曲張。從進化論的角度來說人類直立行走后，肛門相對于心臟位置較低，由于重力的因素，肛門直腸部位的血液回流到心臟比較困難，容易郁結(jié)于下而成痔。有下面因素的人容易得痔瘡：

1、 常處于站位和坐位的人患痔率最高，行走和蹲位次之，不定位最低。如司機、文字工作者、打字員、會計、保安、搬運工等發(fā)病率相對高。

2、 久坐缺乏運動導(dǎo)致血脈不通：冬天天氣冷，大多數(shù)人長期在家中久坐，玩電腦或者看電視，沒有定期運動，導(dǎo)致血脈不通，肛周血液循環(huán)障礙，從而誘發(fā)痔瘡發(fā)作。

3、 便秘特別是頑固性的便秘患者。有人統(tǒng)計，便秘者中，74.5%的人患有痔瘡。

4、 嗜辛辣、喝酒、激類的食物和飲酒，可使肛竇充血，痔瘡出血。不少大便出血病人是發(fā)生在大量飲酒和吃辛辣刺激食物之后。

5、排便習(xí)慣不良：排便時間長，注意力不集中如看書看報。

6、 孕婦：孕婦盆腔內(nèi)動脈血流量增多，子宮壓迫盆腔，使痔血管內(nèi)的血液回流受阻。

那么我們該如何預(yù)防呢？

（1）在排便后，一定要清潔肛門，最好用溫水去清洗。同時還要及時治療大腸炎癥，避免長期腹瀉或炎性分泌物刺激肛門。

（2）養(yǎng)成每天早晨短時間排便的習(xí)慣，此時排便會比較暢順。平時不要忍便，做到有便意就上廁所，排便時也不要看書報，久蹲不起會導(dǎo)致痔靜脈曲張，誘發(fā)痔瘡。

（3）少吃辛辣刺激性食物，少酗酒，少熬夜。這些行為會使得直腸肛門血管充血、擴張，導(dǎo)致排便時疼痛，長期下去會誘發(fā)痔瘡。

（4）加強身體鍛煉，堅持做自我收肛運動，每天1~2次，每次3~5分鐘，這種有助于增加血液循環(huán)，改善痔靜脈回流，促進大便排泄。