隨著民眾體檢意識(shí)的提高，不少人都會(huì)去做腸鏡檢查，一旦查出腸息肉，患者大都很擔(dān)心，覺得和腫瘤掛上了鉤。事實(shí)上，查出腸息肉并沒有大家想得那么可怕，只要積極應(yīng)對，不會(huì)發(fā)生癌變。在這里，給大家詳細(xì)講講幾種常見的腸息肉，一起來看看吧！

腸息肉又哪些類型？應(yīng)該怎么辦？

1、增生性息肉。

在大腸中較為常見，發(fā)生原因不明，多數(shù)在40歲以后發(fā)病，隨年齡增長，發(fā)病率增高，一般較小，常為多個(gè)。病理結(jié)構(gòu)為黏膜肥厚增生。目前研究發(fā)現(xiàn)，增生性息肉有一定癌變傾向，需及時(shí)治療。

2、炎性息肉

又稱假性息肉。是大腸黏膜的潰瘍在愈合過程中纖維組織增生及潰瘍間黏膜下水腫，使正常黏膜表面逐漸隆起而形成，常見于潰瘍性結(jié)腸炎等腸道疾病。癌變的幾率是比較低的，一般無需特殊治療。

3、腺瘤。

包括管狀腺瘤、鋸齒狀腺瘤、絨毛狀管狀腺瘤等，這類息肉雖然是腸道良性腫瘤，但有癌變風(fēng)險(xiǎn)，屬于癌前病變，尤其是絨毛狀管狀腺瘤，所有腺瘤體積較大者及合并上皮內(nèi)瘤變（也稱非典型增生）者，癌變風(fēng)險(xiǎn)更高，一旦出現(xiàn)，需盡快在內(nèi)鏡下切除。

相信大家看完上述的介紹，對腸息肉也有了大致的了解，并不是每種腸息肉都會(huì)癌變的，所以大家不要過度擔(dān)心，即便是有癌變傾向的腸息肉，只要你及時(shí)治療，就不會(huì)有什么大問題的。但是畢竟也是疾病的一種，所以我們最好的辦法還是以預(yù)防為主，不得病肯定是最好的。

那么，如何預(yù)防腸息肉？

1、多吃蔬果以及粗糧谷物

這些食物當(dāng)中富含纖維素，可以幫助促進(jìn)消化吸收的同時(shí)，也能夠加速腸胃蠕動(dòng)，能夠有效預(yù)防結(jié)腸息肉出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)。多吃蔬果以及粗糧谷物效果是很不錯(cuò)的，另外蔬果當(dāng)中還含有豐富的抗氧化劑，對于預(yù)防結(jié)腸癌癥也是極有幫助的。

2、戒掉抽煙喝酒的習(xí)慣

我們知道抽煙以及喝酒的習(xí)慣對于身體有著極大的損害，尤其是過量煙酒還會(huì)增加結(jié)腸息肉以及結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)，因此對于有過相關(guān)病癥的患者，在日常生活中一定要注意規(guī)避煙酒的習(xí)慣，使自己的身體健康得到有效的保證。

3、堅(jiān)持體育鍛煉

嚴(yán)格控制體重可以降低結(jié)腸患病的風(fēng)險(xiǎn)，無論是結(jié)腸息肉還是結(jié)腸癌等都有著顯著的預(yù)防功效，建議曾經(jīng)有過結(jié)腸息肉的患者，可以每周至少有五天都堅(jiān)持鍛煉，并且每次鍛煉的時(shí)間能夠至少保持30分鐘以上。

4、積極良好的心態(tài)

在日常生活中積極良好的心態(tài)無論是對工作還是身體健康都大有幫助，我們應(yīng)該時(shí)刻保持良好輕松的心態(tài)，勞逸結(jié)合去面對壓力，這樣除了能夠使內(nèi)分泌保持平衡以外，對我們整體免疫功能的維護(hù)也很有幫助，由此可見要想身體健康，一個(gè)輕松愉快的心情是很重要的。