兒童想上大便又上不出來(lái),家長(zhǎng)別慌!
兒童想上大便又上不出來(lái),可能由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、排便習(xí)慣不良、腸道菌群失調(diào)、肛腸疾病等因素引起。
1. 飲食不當(dāng):若兒童日常飲食中膳食纖維攝入過(guò)少,如蔬菜、水果、粗糧等進(jìn)食不足,而高蛋白、高脂肪食物攝入過(guò)多,易導(dǎo)致大便干結(jié),難以排出。同時(shí),飲水不足也會(huì)使腸道內(nèi)水分減少,大便變得干燥,增加排便難度。
2. 缺乏運(yùn)動(dòng):現(xiàn)在很多兒童戶外活動(dòng)時(shí)間少,長(zhǎng)期久坐,身體缺乏足夠的運(yùn)動(dòng),會(huì)使胃腸蠕動(dòng)減慢,食物在腸道內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng),水分被過(guò)度吸收,從而引起便秘。
3. 排便習(xí)慣不良:部分兒童沒(méi)有養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,經(jīng)常憋便,抑制正常的便意,久而久之,會(huì)導(dǎo)致排便反射遲鈍,出現(xiàn)想排便卻排不出來(lái)的情況。
4. 腸道菌群失調(diào):腸道內(nèi)有益菌數(shù)量減少,有害菌增多,會(huì)破壞腸道的微生態(tài)平衡,影響腸道的正常功能,導(dǎo)致消化吸收不良,進(jìn)而引發(fā)便秘。比如兒童長(zhǎng)期使用抗生素,就可能破壞腸道菌群。
5. 肛腸疾病:如先天性巨結(jié)腸、肛門(mén)狹窄等肛腸疾病,會(huì)導(dǎo)致腸道結(jié)構(gòu)或功能異常,阻礙大便的正常排出。先天性巨結(jié)腸是由于腸壁神經(jīng)節(jié)細(xì)胞缺如,導(dǎo)致腸管持續(xù)痙攣,糞便淤滯于近端結(jié)腸,使該腸段肥厚、擴(kuò)張。
針對(duì)以上情況,可采取以下措施。飲食上,增加膳食纖維的攝入,多吃芹菜、蘋(píng)果、玉米等食物,同時(shí)保證充足的水分?jǐn)z入。鼓勵(lì)兒童多參加戶外活動(dòng),如跑步、跳繩等,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。幫助兒童養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,每天固定時(shí)間讓兒童去廁所嘗試排便??勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、乳酸菌素片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等調(diào)節(jié)腸道菌群。若懷疑是肛腸疾病導(dǎo)致的便秘,應(yīng)及時(shí)帶兒童到正規(guī)醫(yī)院就診,明確診斷后進(jìn)行相應(yīng)治療。
兒童想上大便又上不出來(lái)是較為常見(jiàn)的情況,家長(zhǎng)不用過(guò)度驚慌。通過(guò)分析可能的原因,采取針對(duì)性的措施,如調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)良好排便習(xí)慣、調(diào)節(jié)腸道菌群等,多數(shù)兒童的便秘問(wèn)題可以得到改善。若癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他異常表現(xiàn),應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以排除肛腸疾病等可能。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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