肥胖人群通常分為兩種類型，一個(gè)是生理性肥胖，一個(gè)是病理性肥胖。治療這樣的肥胖癥狀，中醫(yī)針灸減肥方法很是不錯(cuò)的。中醫(yī)針灸減肥法，是通過(guò)傳統(tǒng)保守的治療方法，通過(guò)針灸刺激減肥穴位，來(lái)抑制身體食欲，以及調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌問(wèn)題，來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥瘦身的目的。

　　針灸減肥為何受青睞？

　　1、注意整體，效果持久

　　中醫(yī)減肥注重臟腑代謝功能的調(diào)整，不是單純用“瀉下”或“饑餓”的方法。不會(huì)出現(xiàn)因減肥而導(dǎo)致的厭食癥，消瘦癥，腸功能紊亂癥，及月經(jīng)失調(diào)等病癥。

　　2、自然方法，安全可靠

　　在美容要求人群中，經(jīng)整形者只是一部分，而大部分的美容問(wèn)題需要通過(guò)中醫(yī)的藥療，食療，針灸來(lái)解決，因這些傳統(tǒng)的療法皆為調(diào)動(dòng)人體的正氣，促進(jìn)新陳代謝。故相對(duì)安全，毒副作用小。這也就是當(dāng)今在人們普遍對(duì)于化學(xué)合成品的安全性心存疑懼時(shí)，中醫(yī)美容療法受青睞的原因。

　　3、辨證為先，因人而異

　　中醫(yī)減肥不是采用千人一法及千人一方的治療方法，而是在辯明肝胃積熱，脾虛濕阻，脾腎兩虛及肝腎陰虛的情況下再進(jìn)行治療。故不會(huì)出現(xiàn)“實(shí)者更實(shí)，虛者更虛”的減肥弊端。

　　4、以動(dòng)為要，動(dòng)中求實(shí)

　　中醫(yī)美容，減肥都非常注意氣血的暢達(dá)，臟腑功能的平衡，在氣血的流通和臟腑陰陽(yáng)平衡中求得健美，故不會(huì)由于減肥而出現(xiàn)氣血虛衰，面容焦悴無(wú)華之癥。更不會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常見(jiàn)到的因服用減肥藥而致貧血、月經(jīng)不調(diào)，記憶力減退，失眠，脫發(fā)等不良現(xiàn)象。

　　針灸減肥的好處雖然多，但是這并不代表著這個(gè)減肥方法就沒(méi)有禁忌可言，一些肥胖類型的人就不適合使用針灸減肥這個(gè)方法，也可以說(shuō)，針灸減肥也是挑人的，所以，想要針灸減肥，就要先了解自己是哪種肥胖類型。在進(jìn)行這個(gè)方法的時(shí)候，也必須知道5項(xiàng)針灸減肥注意事項(xiàng)哦。

　　針灸減肥5個(gè)注意事項(xiàng)

　　一、針灸減肥不是一朝一夕的事情

　　針灸實(shí)現(xiàn)減肥效果并不是短時(shí)間的，它是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程。如果說(shuō)你就指望著扎上幾道針，就能讓體重?cái)?shù)字變小，這并不是可能的事。所以在針灸減肥的路上，我們要慢慢來(lái)一點(diǎn)一點(diǎn)的來(lái)，不急于求成，在針灸減肥期間，注意養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，來(lái)有效防止針灸減肥出現(xiàn)的反彈現(xiàn)象。

　　二、飲食要注意控制

　　有很多人在進(jìn)行針灸的時(shí)候會(huì)想，已經(jīng)有針灸在幫我燃脂，所以我就可以放心的大吃大喝了。這樣的想法是極其錯(cuò)誤的，因?yàn)樵卺樉钠陂g，不注意合理控制飲食，而是一味的暴飲暴食，這樣只會(huì)讓針灸減肥效果功虧于潰。所以在針灸期間要學(xué)會(huì)合理的控制飲食問(wèn)題，但是并不主張節(jié)食哦。

　　三、要有合理的運(yùn)動(dòng)

　　進(jìn)行針灸期間，做一些合理有效的有氧運(yùn)動(dòng)，可以有效增加脂肪的消耗，這些對(duì)于減肥都是很有幫助的。但小編并不提倡劇烈運(yùn)動(dòng)，最好還是持續(xù)性比較長(zhǎng)的鍛煉為好。如果你是肚子上肥胖的人，那么在針灸期間，你可以多做一些腹式呼吸來(lái)幫助燃脂。

　　四、針灸減肥有不良反應(yīng)要停止

　　針灸減肥并不是人人都適合，在這個(gè)治療的過(guò)程中，有的人會(huì)出現(xiàn)口渴、厭食、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應(yīng)，這些雖然是不良反應(yīng)，但卻是正常現(xiàn)象。因?yàn)獒樉恼{(diào)整了人體正常的內(nèi)分泌，所以在針灸中，有的人會(huì)出現(xiàn)疼痛、眩暈、惡心等癥狀時(shí)，就先不要在進(jìn)行針灸了，還是立即停止的好。

　　五、針灸減肥機(jī)構(gòu)選擇很重要

　　中醫(yī)針灸博大精深，并不是一件很容易操作的技術(shù)活，所以在進(jìn)行針灸的時(shí)候，千萬(wàn)不要貪圖便宜，而去不正規(guī)的減肥機(jī)構(gòu)，現(xiàn)在隨著商家利益的熏陶，針灸減肥已經(jīng)沒(méi)有質(zhì)量保證了，所以進(jìn)行針灸一定要去專業(yè)的減肥機(jī)構(gòu)。

　　中醫(yī)針灸減肥效果雖然很好，但并不是說(shuō)它沒(méi)有注意事項(xiàng)，在進(jìn)行針灸減肥的時(shí)候，一定要謹(jǐn)記上面的這五大針灸減肥注意事項(xiàng)。進(jìn)行針灸減肥期間，千萬(wàn)不要懈怠，一定要注意合理控制飲食和做合理的有氧運(yùn)動(dòng)。