有練過瑜伽的朋友都知道，應(yīng)謹(jǐn)慎選擇適合自己的瑜伽褲，以免在做瑜伽的時候動作根本伸展不開來。市面上有各種不同品牌、不同類型的瑜伽褲出售，那么面對如此多的瑜伽褲我們該如何選擇呢，這是不少朋友的疑惑。

　　瑜伽的動作都比較柔軟，而且幅度都比較大。太貼身的衣物，對于動作的伸展性并不好。所以褲子以寬松、休閑舒適自然為主。一身寬松，舒適的衣服讓身體可以自由的活動，避免你的身體、呼吸受到限制，讓身心放松，感覺良好，更加快速的進入到瑜伽狀態(tài)!

　　瑜伽褲如何選擇?一般來說，我們以前穿的寬松的褲子，稍微有點彈力都可以當(dāng)作瑜伽褲，針織的、棉的、麻的都可以。褲子最好是有抽繩的，長度可以根據(jù)需要自由調(diào)節(jié)。

　　瑜伽褲質(zhì)地以采用棉或麻的全織品為主，因為棉或麻的透氣性、吸汗性很好，又很柔軟，不會讓你的身體感到緊張束縛。另外也可以選擇在棉織物中加入一些萊卡成分的材質(zhì)，主要增加衣服的彈性。

　　瑜伽褲款式簡潔、大方、利落。衣服上不要有太多的飾物(尤其是金屬)、帶或結(jié)，以防止鉻著身體，造成不必要的傷害。應(yīng)以四肢伸展自如，整個身體不感到束縛為準(zhǔn)。

　　在選擇瑜伽褲的時候，也要分外注意瑜伽褲的顏色，盡量選擇清爽、淡雅的色彩，以純色為最佳，這樣可讓你的視覺神經(jīng)放松!

　　如果想要突出特色的話，可以選擇具有印度民族風(fēng)格的服裝，寬松自然，穿上即有一種飄逸灑脫的神秘感;還有一種是現(xiàn)代風(fēng)格的健身服，緊身彈性好，穿上也可以襯托出美好的身材，一般練習(xí)高溫瑜伽比較適宜。你可以根據(jù)自己的喜好去選擇。

　　對于瑜伽褲的選擇，大家應(yīng)根據(jù)自身的情況選擇最適合自己的，而不要一味追求品牌與價格，認為越貴的瑜伽褲越好，其實適合自己的才是最好的。