最有效的自制減肥茶 10款茶飲減掉肥肉超無(wú)敵
春季是萬(wàn)物生長(zhǎng)的好季節(jié),吃貨們肯定不想因?yàn)槊朗常炀土朔嗜獾淖涕L(zhǎng),那么下面的十種無(wú)敵減肥茶推薦給吃貨們,吃貨可要好好利用哦,減肥茶的減肥方法不容小覷,十全十美好身材可等著你們喲!
一、單味桃花茶
桃花之所以能減肥,是因?yàn)樗哂惺帨焯禎?,使之從大便而出的功效?/p>
二、山楂茶
山楂茶微酸,可以健胃消食,還有利尿的功效,加快腸胃的蠕動(dòng),將山楂茶作為日常的飲品來(lái)喝,可以讓每天都有減肥瘦身消脂的功效。
三、檸檬茶
檸檬既是美味的水果,也可以制造出瘦身效果極佳的減肥飲品,檸檬能帶給你飽腹的感覺(jué),同時(shí)可以利尿和保持血液的通暢,促進(jìn)排水,接觸水腫的煩惱。
四、玫瑰荷葉茶
荷葉中有一種有利于減肥的物質(zhì),這種物質(zhì)被稱作“何葉堿,它能在脂肪壁上形成一個(gè)隔離膜,防止脂肪的形成,加上玫瑰的美容效果,讓你清熱解毒。
五、大麥茶
粗糧中都含有很多的膳食纖維,這些膳食纖維能清理腸道的垃圾,幫助腸道蠕動(dòng),讓腸道壁更加清潔,大麥則屬于粗糧類,所以經(jīng)常喝大麥茶,能夠防止肥胖。
六、蜂膠桃花茶
蜂膠桃花茶可減肥輕身、通經(jīng)活絡(luò)、利水消腫、調(diào)理臟腑、清熱解毒、潤(rùn)膚增色,在減肥的同時(shí),使人面色白凈紅潤(rùn),富有彈性。
七、胎菊茶
胎菊是一種中藥當(dāng)中的藥材,再泡胎菊茶的時(shí)候,加入白菊,能共同起到清熱解毒的作用,當(dāng)腸壁的垃圾被胎菊和白菊清理之后,想不瘦都難了。
八、玄米茶
玄米茶中蘊(yùn)含著豐富的維生素和纖維,能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),調(diào)節(jié)便秘的問(wèn)題,解決腸道不通暢,降低血壓,消脂美容。
九、普洱茶
普洱茶中含有咖啡堿,咖啡堿能夠加快消化系統(tǒng)的正常運(yùn)動(dòng),促進(jìn)消化,經(jīng)常喝普洱茶,能夠保持童顏,還你一個(gè)健康的體重。
十、宮廷桃花茶
桃花干品與冬瓜仁、白楊樹(shù)的完美結(jié)合,僅適量用沸水沖泡,加蓋,10分鐘后可飲??梢苑磸?fù)沖泡3-4次。不僅消脂減肥,還適應(yīng)于面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者及受日照而皮膚較黑者祛斑美白。
(責(zé)任編輯:梁綺賢 )
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