減肥不僅是身體,還有……
肥胖的原因醫(yī)學(xué)界迄今尚未完全闡明,與多種因素都有關(guān)聯(lián)。肥胖患者除了體重超標(biāo)外,內(nèi)分泌失調(diào)、糖尿病、濕疹等也是常見的并發(fā)癥。診斷肥胖癥,首先要測定體重,根據(jù)體重標(biāo)準(zhǔn)衡量肥胖程度。另外要結(jié)合病史,鑒別是繼發(fā)性肥胖還是單純性肥胖。
最近中國疾病控制中心發(fā)布了一份《慢性病及其危險因素監(jiān)測數(shù)據(jù)》報(bào)告,報(bào)告指出,總體而言,北方人超重率和肥胖率明顯高于南方人。其中,天津的超重率全國第一,為40.9%,西藏的超重率最低,為18.4%;北京的肥胖率全國最高,為25.9%,海南和廣西的肥胖率均最低,為5.7%。
在如此嚴(yán)峻的調(diào)查結(jié)果下,很多人開始關(guān)注這一群體。并且人們開始認(rèn)識到,肥胖損害的或許不僅僅是他們的身體健康,肥胖人群的一些心里問題也伴隨而來。減肥失敗或許未必只是管不住嘴、邁不開腿的問題。
有些肥胖者會因?yàn)榉逝謨?nèi)心生出自卑感,嚴(yán)重者可能形成隱性抑郁,從而嚴(yán)重影響生活和工作。另一項(xiàng)調(diào)查——“肥胖歧視”與生理活動之間的關(guān)系,其中顯示:很多時候超重或肥胖的人過分在意自己在他人面前的形象,他們不希望自己在鍛煉的時候引起他人異樣的關(guān)注或揶揄,讓他們陷入尷尬,從而使自己鍛煉和活動的積極性下降。
因此,面對肥胖,既要找到原因,從飲食和運(yùn)動方面進(jìn)行積極的減肥,更要有積極健康的心理狀態(tài)。減肥是一個綜合過程,它要求從運(yùn)動、飲食、心理、藥物等多方面著手。合理地使用藥物是減肥的重要一環(huán),可以讓減肥事半功倍。當(dāng)然藥物的選擇也十分重要,劣質(zhì)的減肥藥物能讓人出現(xiàn)依賴,出現(xiàn)頭暈、心慌、失眠、口干等癥狀。因此,一般建議安全性較高的非中樞神經(jīng)作用減肥藥,如舒爾佳奧利司他。舒爾佳主要通過抑制脂肪吸收來達(dá)到幫助減肥的效果,主要成分奧利司他是作用于胃腸的一種的胰脂肪酶抑制劑。不進(jìn)入血液循環(huán),不作用于中樞神經(jīng),隨餐一粒,簡單方便,是理想的減肥藥。
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(責(zé)任編輯:何詩雅 )
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