臉大，臉胖是時(shí)下很多人的苦惱，在平時(shí)，不少人明明身材不是很胖，但就是臉比較大，這會(huì)讓人感到十分的自卑，而且穿衣服也會(huì)顯得十分不協(xié)調(diào)，但其實(shí)臉大都是你自己找的，因?yàn)檫@可能是由于你平時(shí)的一些不良習(xí)慣造成的臉大問題。

5種不良習(xí)慣會(huì)讓你臉變大，想瘦臉一定要改！

1、總是駝背

時(shí)下無意識(shí)駝背的人是比較多的，而這樣不光會(huì)給人的整體形象造成影響，而且還容易造成身體和臉型歪斜的情況產(chǎn)生，而如果你在平時(shí)沒有挺直身軀的意識(shí)，那么就很難讓這種情況得到改善。所以在平時(shí)站立的時(shí)候腹部一定要有挺胸的意識(shí)，在坐著的時(shí)候也應(yīng)該整個(gè)坐在椅子上，腰部也應(yīng)該挺直，而且頭部也不要往前傾。

2、總是在同一方向側(cè)睡

面部向下伏著睡或者是總是側(cè)睡的人都會(huì)有臉歪斜的風(fēng)險(xiǎn)，而側(cè)睡總是保持在一個(gè)方向的話，那么身體的上半邊就會(huì)增加很大的負(fù)擔(dān)，所以在平時(shí)人們應(yīng)該注意轉(zhuǎn)換下睡姿，可以試著仰臥睡覺。

3、總是喜歡在一側(cè)咀嚼食物

有不少人都比較喜歡總是用一側(cè)來咀嚼食物，但是總是用單邊咀嚼食物除了會(huì)造成嘴歪的情況之外，也會(huì)讓臉變大，而只有左右輪流的使用下顎，臉歪斜的情況才能消除，因此在吃東西的時(shí)候，人們一定要特別注意。

4、總是喜歡托腮

很多人在休息的時(shí)候，在無聊的時(shí)候或者是身體感到疲倦的時(shí)候，總是喜歡托腮，但是這樣會(huì)讓下顎骨的左右平衡受到傷害，加上臉部的肌肉是比較柔軟的，所以是很容易有歪斜情況產(chǎn)生的，而長(zhǎng)時(shí)間的托腮還會(huì)讓臉型很容易出現(xiàn)變形情況，而且隨時(shí)會(huì)有臉大的危機(jī)產(chǎn)生。

5、總是喜歡翹腳

時(shí)下不少人都比較喜歡翹腳，但是面部和身軀的是有非常直接的關(guān)系存在的，如果骨盆或者是背骨歪斜的話，那么就會(huì)給面部的骨骼造成影響，從而讓臉型有歪斜情況產(chǎn)生，尤其是經(jīng)常喜歡翹腳的人，更應(yīng)該注意好自己的坐姿了。

以上這些情況，你是否存在呢？如果存在就要馬上改正了，因?yàn)檫@很可能就會(huì)讓你的臉變得越來越大，這對(duì)面部的美觀和整體的形象影響是十分大的。