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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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吃檳榔導(dǎo)致臉變大，可通過(guò)改變咀嚼習(xí)慣、面部按摩、運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)整和醫(yī)療手段等來(lái)瘦臉。 1.改變咀嚼習(xí)慣：避免單側(cè)咀嚼，減少咀嚼硬物，使咀嚼肌得到均衡休息。 2.面部按摩：用指腹輕輕按摩臉部，從下巴往上推，促進(jìn)面部血液循環(huán)和淋巴回流。 3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳等，全身減脂的同時(shí)也有助于臉部瘦下來(lái)。 4.飲食調(diào)整：控制高熱量、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果和富含蛋白質(zhì)食物的比例。 5.醫(yī)療手段：如果臉大情況嚴(yán)重，可在正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生，考慮注射肉毒素來(lái)縮小咀嚼肌，但需注意可能的副作用，且一定要遵醫(yī)囑。 總之，要恢復(fù)因吃檳榔導(dǎo)致的臉大，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持上述方法，同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣。若情況嚴(yán)重或自行處理效果不佳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-10-23 11:25
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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可以在網(wǎng)上買一個(gè)瘦臉的拍拍樂(lè)，每天洗臉的時(shí)候拍一拍臉能夠起到瘦臉的效果
2024-10-23 11:25
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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1、每天按摩兩腮,有肌肉的部分用力向上提,每天堅(jiān)持30分鐘。檳榔和口香糖盡量不吃。2、直接到美容院削骨吧,好多錐子臉就是這樣做出來(lái)的。
2024-10-23 13:27
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
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