針灸減肥療法是近年來(lái)較流行的減肥方法，不少肥胖人士都曾嘗試過(guò)。2019年3月24日，在廣東省中醫(yī)院研修樓15樓學(xué)術(shù)報(bào)告廳內(nèi)隆重召開(kāi)的廣東省針灸學(xué)會(huì)肥胖專(zhuān)病聯(lián)盟成立大會(huì)上，謝長(zhǎng)才教授與多名在場(chǎng)專(zhuān)家對(duì)國(guó)內(nèi)肥胖現(xiàn)象與針灸減肥療法展開(kāi)探討。大會(huì)邀請(qǐng)了國(guó)內(nèi)多名針灸學(xué)、內(nèi)分泌學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)等醫(yī)學(xué)專(zhuān)家出席，并推選了廣東省中醫(yī)院胖內(nèi)分泌專(zhuān)科主任謝長(zhǎng)才當(dāng)選為聯(lián)盟主席，現(xiàn)場(chǎng)座無(wú)虛席，獲得了極高的關(guān)注度。

廣東省針灸學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)符文彬在給聯(lián)盟主席謝長(zhǎng)才教授頒發(fā)證書(shū)

國(guó)民肥胖率明顯上升 肥胖的危害不可不知

隨著國(guó)家經(jīng)濟(jì)水平的逐漸提高，國(guó)民的膳食結(jié)構(gòu)與生活方式發(fā)生了明顯的變化。據(jù)中國(guó)疾病控制中心2017年發(fā)布的一份《慢性病及其危險(xiǎn)因素監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)》報(bào)告中顯示，全國(guó)肥胖率為11.9%，超重率為30.1%。并且，我國(guó)的總肥胖人數(shù)已超越美國(guó)，成為世界上第一肥胖大國(guó)。

肥胖，不僅會(huì)影響到人的體型美觀(guān)，還會(huì)危害其身體健康，須高度重視。在此次大會(huì)中，在場(chǎng)專(zhuān)家都認(rèn)為，肥胖是多種疾病的誘發(fā)原因，包括高血壓、高血脂、慢性腎臟病、糖尿病、心腦血管疾病等等。因此，體重管理顯得尤為重要。

謝長(zhǎng)才教授當(dāng)選廣東省針灸學(xué)會(huì)肥胖專(zhuān)病聯(lián)盟主席

何為肥胖？需根據(jù)BMI指數(shù)進(jìn)行判別

謝長(zhǎng)才教授在會(huì)中接受家庭醫(yī)生在線(xiàn)編輯采訪(fǎng)時(shí)介紹到，一個(gè)人是否肥胖可以通過(guò)BMI進(jìn)行判別。

“根據(jù)中國(guó)的BMI指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)BMI指數(shù)在18.5-23.9為正常體重范圍。而B(niǎo)MI 指數(shù)在24.0-27.9屬于超重范圍，BMI指數(shù)大于28.0則為肥胖范圍。除此之外，當(dāng)腰圍大于85公分以上，也屬于肥胖，即腹型肥胖。醫(yī)生通常會(huì)將BMI指數(shù)與腰圍相結(jié)合來(lái)判定患者的肥胖類(lèi)型。但不管患者屬于哪種肥胖類(lèi)型，都建議及早干預(yù)?！?/p>

針灸在減肥治療方面具有很大的優(yōu)勢(shì)

在中醫(yī)減肥領(lǐng)域中，針灸有著不可比的優(yōu)勢(shì)，它在治療肥胖中發(fā)揮著重要的作用。針灸減肥是中醫(yī)減肥中較常見(jiàn)的方法，其原理主要是通過(guò)針灸的方式調(diào)整人體的代謝功能以及內(nèi)分泌功能來(lái)幫助肥胖患者進(jìn)行減肥。同時(shí)，謝長(zhǎng)才教授指出，針灸減肥的安全性較高、副作用較少，肥胖患者如果沒(méi)有特殊的因素，均可進(jìn)行針灸治療。

針對(duì)網(wǎng)民們較關(guān)心的‘針灸減肥一個(gè)月具體能瘦多少斤’的問(wèn)題，謝長(zhǎng)才教授也給出了回答：“通過(guò)針灸減肥治療，患者一個(gè)月具體能瘦多少斤必須借助精準(zhǔn)醫(yī)療來(lái)得出準(zhǔn)確數(shù)據(jù)，而這份數(shù)據(jù)需要一定的條件支撐才能得出。若以醫(yī)生的個(gè)人臨床經(jīng)驗(yàn)來(lái)講，也需要進(jìn)行個(gè)體化判斷才能得出結(jié)論。正常情況下，針灸減肥的速度維持在5%-8%。”

大會(huì)結(jié)束后進(jìn)行全場(chǎng)合影

另外，針灸減肥雖有療效，但也不要將針灸減肥過(guò)度“神話(huà)”，患者更不能幻想扎幾針就能立竿見(jiàn)影。想要真正實(shí)現(xiàn)減肥，除了借助針灸減肥療法之外，還需要進(jìn)行飲食控制與適量運(yùn)動(dòng)，做到“管住嘴，邁開(kāi)腿”。

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