眾所周知，肥胖會(huì)引起一系列的疾病，比如高血脂、糖尿病以及心腦血管疾病等，必須要積極的控制體重，防止脂肪過多而危及到生命。

肥胖會(huì)傷害到哪些器官？

身體越肥胖患上結(jié)腸癌的幾率越高，另外也會(huì)讓大腦的認(rèn)知功能變得越來越差，過于肥胖的話會(huì)讓身體中的激素發(fā)生改變，從而引起皮膚色素沉著，皮膚增厚和粗糙以及皮膚紅腫發(fā)炎，減退了靜脈功能，讓血液流通不暢，增加了腳部潰瘍的風(fēng)險(xiǎn)。腹部肥胖的人群肺部損害的幾率會(huì)明顯升高，容易出現(xiàn)睡眠呼吸暫停癥以及慢阻肺等。肚子過大的話會(huì)限制橫膈膜，加到了肺臟，擴(kuò)張的難度，過多的脂肪也會(huì)增加身體中炎癥反應(yīng)，對肺臟帶來損傷。女性的腰圍要控制在85厘米左右，男性的腰圍控制在90厘米以下。

哪些中藥能夠減肥？

1、首烏

中醫(yī)認(rèn)為首烏具有解毒以及滋潤胃腸道的功能，能夠刺激胃腸道蠕動(dòng)，幫助排除腸道里面的廢物和垃圾，防止大量的膽固醇在胃腸道里面累積和沉淀，特別適合于便秘所引起的身體肥胖，能及時(shí)清理殘留在身體里面的垃圾，幫助減掉大肚腩。

2、大麥

大麥茶能夠健脾減肥，同時(shí)也能夠清熱解暑，去除油膩，幫助食物消化。大麥茶里面含有的膳食纖維能夠調(diào)理消化及吸收功能，延緩了對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，所含有的膳食纖維素能夠給人們一定的飽腹感，防止攝入太多的脂肪碳水化合物，從而防止身體肥胖。

3、澤瀉

澤瀉具有清濕熱以及利水的效果，能夠排除身體里面多余的水分和脂肪，加快了基礎(chǔ)代謝率，適合于下半身肥胖。這些也能夠消除蘿卜腿以及大象腿，特別適合于浮腫所引起的身體肥胖。

4、荷葉

在荷葉里面含有大量的生物堿，能幫助分解身體里面的脂肪并且排出體外。荷葉堿能夠強(qiáng)悍的在腸壁上密布，從而形成了脂肪隔離膜，防止脂肪堆積，另外也能夠改善有油膩飲食的壞習(xí)慣。

溫馨提示

必須要在中醫(yī)的指導(dǎo)下合理的使用中藥來進(jìn)行減肥，切不可盲目，期間要控制好飲食，多參加體育鍛煉來幫助減肥。