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　　梁靜茹

　　梁靜茹與圈外男友Tony相戀多年，終于在2010年1月31日在長灘島舉辦第一場婚禮。她身上穿著一襲飄逸的長裙，臉上雖然戴著大墨鏡，但滿臉的笑容，還是無法掩飾即將成為新嫁娘的喜悅。

　　之前梁靜茹就向媒體透露，為了結(jié)婚，正努力接受塑身療程，雖然體重還是維持在43公斤左右，但是手臂、腹部及臀圍加起來卻瘦了14公分。

　　梁靜茹一直都有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，一個(gè)星期游泳3次，每次半小時(shí)?，F(xiàn)在雖然有瘦身療程的輔助，梁靜茹說，還是要持續(xù)運(yùn)動(dòng)。

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　　羅海瓊

　　羅海瓊于1月24日與華誼副總裁費(fèi)麒在北京柏悅酒店舉行婚禮。

　　原本就骨感的羅海瓊，在減肥上卻是從未松懈。她的身材一直保持得很好，體重只有48千克。曾經(jīng)因?yàn)檫^度節(jié)食而暈倒，后來崇尚健康減肥方法。

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　　車曉

　　華誼女星車曉將于本月24日嫁給山西首富李兆會(huì)，成為娛樂圈又一豪門闊太。車曉有著讓人嫉妒的性感身材，而她保持身材的秘訣就是常做健身操、靠運(yùn)動(dòng)減肥塑身。

　　“真正的瘦美人并不是瘦得如柴一般。在部隊(duì)的這些年讓我養(yǎng)成了很好的生活習(xí)慣，加上一直堅(jiān)持器械鍛煉，身體單薄的我，比以前勻稱了很多。想瘦身、想保持好身材的MM都可以長期堅(jiān)持使用這個(gè)方法，雖然有點(diǎn)老套而且辛苦，哈哈！不過很有效，我可以保證！”

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　　袁泉

　　2009年8月30日，夏雨袁泉所屬經(jīng)紀(jì)公司發(fā)布獨(dú)家聲明，宣布二人結(jié)婚喜訊，袁泉和夏雨重游中戲?qū)舻奶鹈凵钫找搽S之曝光。他們的婚紗照沒有穿婚紗，他們的婚紗照只是白襯衫白衣裙。

　　相比其他拼命減肥的女星，袁泉是比較幸運(yùn)的，天生吃不胖。她甚至調(diào)皮地說；“說到保護(hù)身材的秘訣呢。那就是隨時(shí)吃，黃油，花生醬，辣椒，這些高熱量的東西，想吃就吃，吃完了到點(diǎn)兒就睡覺。”

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　　楊千嬅

　　楊千嬅與丁子高目前只是登記，未辦婚禮。她自曝正在積極地減肥，以免被人懷疑懷孕了。

　　而楊千嬅減肥的秘密武器就是豆?jié){。每天都要喝一杯豆?jié){ 每天除了喝大量開水，還有一種飲品，是她從小就離不開的飲料--豆?jié){，她愛喝的程度，幾乎到了每天一杯，因?yàn)槎诡惡胸S富蛋白質(zhì)與纖維質(zhì)，具有良好的新陳代謝作用，又有養(yǎng)顏美白的功效。

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　　姜培琳

　　2009年5月28日上午，名模姜培琳與聯(lián)想高管劉軍在北京西三環(huán)某高級酒店舉行婚禮，在婚禮上姜培琳風(fēng)姿綽約，始終掛著幸福的笑容。她的瘦身寶典就是：少攝取熱量，多做運(yùn)動(dòng)。

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　　胡靜

　　胡靜雖然是馬來西亞首富朱兆祥的新娘。但是，胡靜保養(yǎng)的方法很簡單，即在婚前堅(jiān)持每天練氣功。練氣功可以使全身氣血通暢，但要提醒的是，在婚前半年就要開始修煉哦！

　　具體的步驟是：1、自然盤坐，思想集中，排除雜念，雙手掌放在膝蓋上，上體端正，雙目微閉；2、舌舔上腭，意守丹田，呼吸要細(xì)、勻、深、長。3、用意念將氣血引導(dǎo)到丹田處。