番茄

　　明星表面風(fēng)光，但是很多工作需要長(zhǎng)時(shí)間站立，所以她們都會(huì)選擇多吃番茄，因?yàn)榉延腥コ炔科诘淖饔茫瑫r(shí)還能很好的瘦身哦。

　　西瓜

　　清涼的西瓜，有利尿元素“基酸檸檬黃素”，使鹽順利隨尿排出，此外它的鉀含量高，修飾雙腿的功效可不要小看了哦。

　　香蕉

　　高營(yíng)養(yǎng)卡路里的香焦，有時(shí)還能充當(dāng)正餐。兩位拍戲拍到餓時(shí)，都會(huì)吃它來(lái)填肚子，它有特多的鉀，而脂肪與鈉卻低得很，多吃能讓你的雙腿越來(lái)越漂亮哦。

　　芹菜

　　大美女很注重自已的體形，為了防止下半身浮腫。他們多吃芹菜來(lái)預(yù)防，而且芹菜對(duì)心臟不錯(cuò)，又含豐富的鉀，可以很好的預(yù)防下半身浮腫。

　　菠菜

　　漂亮的 美腿 出現(xiàn)討厭的皺紋時(shí)，可以選擇多吃菠菜來(lái)加速血液循環(huán)，將新鮮的養(yǎng)分與氧氣送到雙腿，來(lái)恢復(fù)腿部元?dú)狻?/P>

　　花生

　　花生既 美腿 又能補(bǔ)心，花生有維他命B2，除了有美腿功效之，還是豐胸的最佳食物呢！

　　奇異果

　　身為明星的她們常常因工作需要會(huì)穿很多漂亮的裙子，如果是腿上肉肉的，就讓這份美麗大打折扣了，所以她們常常吃奇異果，它的纖維素含量豐富，當(dāng)纖維吸收水分時(shí)會(huì)膨脹，產(chǎn)生飽足感。而且奇異果中的纖維能分解脂肪酸素，避免過(guò)剩脂肪堆積在腿部。