国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 減肥 > 醫(yī)藥 > 中醫(yī)減肥 > 正文

中藥減肥食譜一周見(jiàn)效

2012-03-06 10:16:26      家庭醫(yī)生在線

  星期一:大黃開(kāi)胃消食減肥食譜

  早餐:大黃片5片(飯前食用)+皮蛋瘦肉粥1碗

  午餐:黃瓜片炒肉1份+米飯1碗+枸杞30克(泡水喝)

  晚餐:木耳炒雞蛋1份+米飯半碗+鮮榨胡蘿卜汁1杯

  星期二:枸杞消水腫減肥食譜

  早餐:薏米粥1碗+小黃瓜1份+枸杞30克(泡水喝)

  午餐:黃花菜1盤(pán)+米飯半碗

  晚餐:蔬菜湯1碗+米飯1小碗+枸杞30克(泡水喝)

  星期三:茯苓調(diào)理腸胃減肥食譜

  早餐:蜂蜜水1杯+地瓜餅2塊+水煮菠菜1份

  中餐:茯苓豆腐1份+全麥饅頭1個(gè)

  晚餐:魔芋1份+水煮面條1小碗+蘋(píng)果汁1杯

  星期四:紅花排毒消脂減肥食譜

  早餐:綠茶蜂蜜水1杯+南瓜粥1碗

  中餐:紅花雞蛋面1份+西紅柿汁1份

  晚餐:玫瑰蜜棗茶1杯+米飯小半碗+蘋(píng)果汁1杯

  星期五:黨參暖胃減肥食譜

  早餐:枸杞30克(泡水喝)+黑米核桃粥1碗+西芹拌百合1份

  午餐:海帶1份+米飯小半碗+花草茶1份

  晚餐:黨參枸杞雞湯1碗+花草茶1杯

  周末:山楂消脂減肥食譜

  早餐:綠豆枸杞粥1碗+山楂茶1杯

  午餐:鯽魚(yú)豆腐清湯1碗+蒜茸西蘭花1份

  晚餐:米飯半碗+拌海帶絲白菜絲1份+山楂茶1杯

  很多人都忌憚中草藥的苦味,而用中草藥加入瘦身食譜當(dāng)中,變藥補(bǔ)為食補(bǔ),不僅減肥瘦身效果不減,并且各種美味不再苦。

(責(zé)任編輯:徐惠珍 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

一周中藥減肥食譜 初秋幫你瘦身促消化

對(duì)于想要快速見(jiàn)到減肥效果又不想運(yùn)動(dòng)的女生來(lái)說(shuō),中藥減肥餐就是最好的方法了,能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)和消化,達(dá)到快速瘦身的效果,下面減肥達(dá)人就為……詳細(xì)>>

中醫(yī)減肥更健康 中藥減肥食譜降脂瘦身更健康

安全減肥一直是人們所向往的,雖然生活中有很多有效的減肥方法,但是不少使用后對(duì)人體的健康是有傷害的,這樣的減肥其實(shí)是得不償失的。如何安全減……詳細(xì)>>

一周減肥食譜 健康減肥一周見(jiàn)效

近日,“肚皮碗”這個(gè)詞在網(wǎng)絡(luò)上迅速躥紅,這到底是什么呢?其實(shí),這是由鄭州輕工業(yè)學(xué)院2010級(jí)女大學(xué)生付憶佳發(fā)明的,這是一款底部有雙邊的陶……詳細(xì)>>

盤(pán)點(diǎn)中藥減肥秘方 一周中藥減肥食譜7天瘦10斤so easy

中藥,一直是醫(yī)生們所推崇的減肥佳品,然而許多人卻不知道要如何把中藥結(jié)合到日常的飲食中。教你新鮮減肥辣招,中藥減肥餐,將中藥結(jié)合到一日三餐……詳細(xì)>>

一日三餐中藥減肥食譜 1周調(diào)理身體排走脂肪

如果你很想減肥,又苦于不愛(ài)運(yùn)動(dòng),控制不了嘴巴時(shí),不妨試試為你推薦的一日三餐中藥減肥食譜,既安全又有效,照著吃可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),讓你快速瘦……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 胡葵葵

  • 李勤

  • 劉立剛

  • 胡志奇

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]