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滾輪按摩瘦臉大法詳解

2011-11-18 10:06:31      家庭醫(yī)生在線

 

滾輪按摩:小臉蛋就這樣瘦出來了!

    滾輪按摩出人意料的效果

  采用了人體工學原理的滾輪按摩棒,能將壓力更加均勻地分散到臉部。使用時,需要遵守“向上時用力,向下時放松”的原則,這樣才能起到緊致提升的作用。通過滾輪的壓力,能有效改善臉部的血液循環(huán),并將細胞與細胞之間的多余水分擠壓回血液中,徹底消除水腫。最后可以用手指按摩輔助,通過有節(jié)奏的敲打輕拍,強化緊致效果。平時看電視、打電話、看書的時候,都可以拿來按摩按摩。

  第一:臉部的淋巴大多集中在下半部分。所以第一步先從下顎內(nèi)側(cè)開始,沿著臉部輪廓直線滾壓至耳朵下方。促進臉沿線附近淋巴及血液循環(huán)。

  第二:接著從下顎開始,經(jīng)過咬合關(guān)節(jié),一直到太陽穴附近來回滾壓。為了獲得更好的提升效果,一定要在向上時用力,向下時放松。

  第三:以咬合關(guān)節(jié)為起點,顴骨為終點,用滾輪斜向按摩。由于是臉部肌肉最為集中的區(qū)域,因此在按摩時要格外仔細,力度也可以適當加大。

  第四:抬頭紋是很可怕的東西,所以在按摩時不要忘記對抬頭紋的預防。將滾輪抵住額頭中央,以Z字形的按摩路線向兩側(cè)擴展開來。

  第五:按摩了臉部之后,不要忘記對頸部做個緊致護理。將滾輪抵住下顎內(nèi)側(cè),沿著頸部輪廓,向上滾壓按摩。當然,同樣是“向上時用力,向下時放松”。

  第六:滾輪按摩完成后,還可以針對自己的肌膚困擾選擇一款按摩霜,配合指壓按摩,達到美白、去角質(zhì)、保濕等多重目的。

  滾輪式按摩棒便利的瘦臉小道具

  輕便小巧的設計,無論何時何地,都可以拿出來做個小臉按摩。每次最多也就3分鐘,但是效果卻比單純的用手按摩明顯許多。即便是帶著妝容,或是在泡澡的時候,一樣可以放心使用。除了臉,它還能勝任頸部、手臂、大腿等部位。無需電池,也無需配合護膚品,實在是非常具有吸引力的瘦臉工具。

(責任編輯:徐惠珍 )

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