古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
瓷湯匙VS金屬湯匙
瓷湯匙:無論是勺子位還是柄的位置都?jí)驁A滑,不會(huì)刮傷皮膚之余還能達(dá)到很好的按摩功效,柄的末端可以用于按壓穴位。
金屬湯匙:可快速改變溫度及傳遞溫度,主要用于急救皮膚和提醒倦容。
湯匙的三種基本握法
松弛肩頸排毒準(zhǔn)備
part1:拉開→推展→引流
只要用此三法就可促進(jìn)血液循環(huán),達(dá)到排毒及放松頭部僵硬的問題,同時(shí)可促進(jìn)發(fā)質(zhì)的強(qiáng)健新生。
1.用湯匙柄按摩頭皮
將湯匙柄放置頭部發(fā)際中央,從前額慢慢推往后發(fā)際;頭皮側(cè)邊可用三等分的方式畫成三條線,用同樣方式加以按摩;
2.用鋸齒推展法做整體按摩
使用湯匙柄按摩并推展,先在發(fā)際中央做一個(gè)分界,之后兩側(cè)分別畫分成三條線,從前額以鋸齒狀按壓的方式;
3.整體引流按摩,排毒過程完成
用湯勺的部位做整體引流按摩,按摩時(shí),勺面要和頭皮呈垂直角度。
Part2:促進(jìn)血液循環(huán),明亮雙眼 強(qiáng)化眼神穴位按摩
1.用湯匙柄按壓頭皮
位于額頭、靠近前發(fā)際的位置,用湯匙柄從這里慢慢按壓頭皮直達(dá)后發(fā)際,另一邊也如此;
2.用湯匙柄按壓天柱穴
從頭部、靠近后發(fā)際的地方有個(gè)天柱穴,用湯匙柄從這里按壓約三秒鐘;
Part3:按壓穴道、改善肩頸僵硬 消除肩頸僵硬的穴位按摩
1.用湯匙柄從前額慢慢退往后發(fā)際
用湯匙柄從前額慢慢退往后發(fā)際,頭皮側(cè)邊可以用三等分的方式畫成三條線;
2.按壓天柱、風(fēng)池、完骨三個(gè)穴位
按壓天柱、風(fēng)池、完骨三個(gè)穴位,能幫助血循環(huán)暢通;
3.用湯匙柄按壓肩井穴
用湯匙柄按壓位于肩膀內(nèi)側(cè)的肩井穴約3秒,左右手交叉按壓。
明星的美勺方案:
陳慧琳:收毛孔
陳慧琳在前一晚將鐵湯匙放在冰箱中,睡醒后將冰凍匙放在眼部,即時(shí)醒神,眼腫全消,并同時(shí)用以收縮毛孔。
排毒消腫收毛孔 湯匙美容有奇功
李孝利:消浮腫法
李孝利將金屬鐵湯匙放在冰箱一夜,睡醒后在全臉均勻擦上具有緊致作用的乳霜及眼霜后,用冰凍湯匙按壓眼肚及眼瞼約2分鐘。
(責(zé)任編輯:徐惠珍 )
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