下肢靜脈曲張是如今十分普遍的一種血管疾病，這一病盡管初期不容易對大家的身體健康導(dǎo)致哪些危害，可是假如任其發(fā)展趨勢病況持續(xù)惡變導(dǎo)致的損害會持續(xù)加劇，不但醫(yī)治變得更為的艱難，病人遭受的痛疼也會加劇。那麼，下肢曲張靜脈的癥狀？

下肢靜脈曲張表面血管像蚯蚓一樣曲張，皮膚明顯突出，曲張呈團(tuán)狀或結(jié)節(jié)狀;腿部有酸脹感，皮膚有色素沉著.脫屑.瘙癢，腳踝腫脹;四肢有異感，有針刺感.奇癢.麻木.灼熱感;表皮溫度升高，有疼痛和壓痛感;局部壞疽和潰爛。

現(xiàn)在下肢靜脈曲張很常見，這種疾病已經(jīng)危害了很多人的身心健康，但很多病人對這種疾病并不了解，平時也不知道如何護(hù)理，下面我們來了解一下。

1.保健站立。

站立的時候，不要總是用兩條腿一起支撐整個身體的重量，可以集中注意力，讓兩條腿輪流休息。經(jīng)常踮起腳尖，讓腳后跟一起往下移動，或者經(jīng)常練習(xí)幾次下蹲，都會導(dǎo)致小腿肌肉強(qiáng)烈收縮，減少靜脈血液的積累。經(jīng)常走動，還能加速下肢血液循環(huán)，改善下肢靜脈曲張、疼痛等癥狀。

2.睡前泡腳。

每天晚上睡覺前，我們都應(yīng)該養(yǎng)成用溫水洗腳的習(xí)慣。用溫水洗腳可以加速腳的血液循環(huán)，改善靜脈充血的癥狀，也可以消除疲勞，有利于睡眠。避免用冷水洗腳，用冷水洗腳會加重下肢靜脈曲張的癥狀。

3.運動頻繁。

可以進(jìn)行小腿按摩.踢腿和抱膝運動.站立和踏步運動.床上運動和快走運動.爬行和踮腳.腿運動等功能運動。通過這些運動可以利用下肢的血液循環(huán)加快，減少靜脈充血的癥狀，增強(qiáng)靜脈瓣功能。

以上是關(guān)于下肢靜脈曲張疾病的相關(guān)介紹。我希望你能認(rèn)真地理解，當(dāng)疾病出現(xiàn)時，可以積極、科學(xué)地進(jìn)行治療，并更加關(guān)注相關(guān)的預(yù)防和護(hù)理工作，以便盡快遠(yuǎn)離疾病。