(1)桃花豬蹄粥

　　材料：干桃花1公斤，洗凈的豬蹄1只，100克的粳米，生姜末、細鹽、醬油、香油、味精、蔥。

　　把桃花研磨成細末狀備用。把粳米洗凈，把豬蹄放到鐵鍋中，加上清水，煮沸之后改用文火把豬蹄煮爛，然后把骨頭從豬蹄中取出，然后加上粳米和桃花末，用文火煮成粥之后，加上香油和鹽等調料，攪拌均勻。隔一天吃一次，這種方法適合產后的孕婦，能夠有活血化瘀的效果。

　　(2)清斑食療湯

　　10g絲瓜絡，10g僵蠶，10g白茯苓，10g白菊花，20g珍珠母，3朵玫瑰花，10顆紅棗。將這些東西熬成濃汁之后分兩次混合在一起，分成兩次于飯后服用，一個療程為10天，一般只要一個療程就能夠見到效果。

　　(3)桃花白芷酒

　　300g剛開的桃花和40g的白芷一起放在瓶子里，加上100ml上等的白酒，密封保存一個月之后拿出來飲用。早晚各飲一次。

　　(4)方牛肝粥

　　500g牛肝，9g白菊花，9g白僵蠶，9g白芍，12g白茯苓，12g茵陳，3g生甘草，30g絲瓜，100g大米，加入2000ml的水，煮成粥，拿出藥包。(中藥材放入藥包內)

　　早晚各服一次，十天一個療程，每兩個療程之間要間隔一個禮拜，連續(xù)服用三個療程。

　　(5)香附雞

　　1只雞，20g香附，20g枳殼，20g金桔餅。

　　把雞洗干凈之后去除內臟，將香附等中藥放到雞的肚子里，然后放到蒸鍋里面，隔水蒸。蒸熟了之后，去除中藥的殘渣，吃雞肉，喝湯，吃過之后吃金桔餅。每個星期吃一次。

　　(6)五白糕

　　50g白扁豆，50g白蓮子，50g白茯苓，50g白菊花，50g山藥，200g面粉，100g白糖。

　　把扁豆、茯苓、蓮子、菊花、山藥磨成細面，然后和面粉均勻的攪拌在一起，然后加上水后和面，然后蒸熟了吃。經常吃的話就能見到效果。

　　(7)珍珠母百合煎

　　30g珍珠母，15g百合。

　　先用水煎珍珠母，取出煎出的湯汁。然后用藥汁來煎煮百合。每日服用1次。適合心神不寧，黃褐斑，燥熱，睡眠質量不佳，多夢的人服用。

　　(8)核桃牛奶飲品

　　30g核桃仁，200g牛奶，200g豆?jié){，20g黑芝麻。

　　把黑芝麻和核桃仁一起放入研磨盤中磨成粉末，磨好后，把粉末均勻地倒進鍋子里和牛奶一起煮，煮沸之后加上少許的白糖，每天早上和晚上各服用一碗。

　　(9)胡蘿卜柿餅瘦肉湯

　　2根胡蘿卜，2個柿餅，8顆紅棗，200g的豬瘦肉。

　　把胡蘿卜的皮去掉，然后切成厚片。把紅棗和柿餅用水洗凈。瘦肉切片。然后把全部的材料放到砂鍋里面，加上水，燉煮一個小時，煮熟之后食用。