情緒影響內(nèi)分泌

　　女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)最容易受到情緒的而影響，而壞情緒，如：暴躁、緊張、心緒不安、情緒變化大等，都很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)女性內(nèi)分泌功能下降。我們常見的女性疾病：不孕不育、子宮內(nèi)膜異位、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，還有一些乳腺疾病，都和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。

　　情緒不佳導(dǎo)致的內(nèi)分泌水平不穩(wěn)定還可能引起女性臉部的色斑沉淀和痤瘡等。

　　情緒影響腸胃健康

　　大多數(shù)人有過這樣的經(jīng)歷，當(dāng)你為一件事情非常犯愁的時候，會隱約感覺到胃部不適，幾天內(nèi)腸胃消化不良等。這種情況在一些本身腸胃功能就比較差的人身上體現(xiàn)的尤為明顯。因?yàn)槿嗽诳謶只虮磿r，胃粘膜會變白，胃酸停止分泌，可引起消化不良；而在焦慮、憤怒、怨恨時，胃粘膜會充血，胃酸分泌增多，引起消化不良。嚴(yán)重的還可能引起胃潰瘍、胃穿孔等疾病。

　　情緒影響記憶力

　　長期受不良情緒影響并且不能得到很好的宣泄很容易導(dǎo)致記憶力下降。當(dāng)你處在消極情緒狀態(tài)下，消極的情緒會減弱人的體力與精力，活動中易感到勞累、精力不足、沒興趣，思維遲鈍，判斷能力下降，不能集中精神，影響記憶力和辦事效率。

　　情緒影響性能力

　　抑郁、悲觀等情緒與人體內(nèi)的血清素和多巴胺水平低有關(guān)，而這兩種物質(zhì)是大腦中感覺良好的神經(jīng)遞質(zhì)。長期受低落情緒影響容易產(chǎn)生消極厭世的態(tài)度，對任何事物都不感興趣，拒絕甚至厭惡與異性交往，厭惡親密行為，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致性功能障礙。

　　情緒影響免疫力

　　積極情緒會提升人的抗病毒能力，另一方面，消極情緒則會加重病情，降低免疫力。機(jī)體的心理—神經(jīng)—內(nèi)分泌—免疫這條干線組成了一個復(fù)雜的調(diào)節(jié)網(wǎng)絡(luò)，相互影響、相互調(diào)控。心情郁悶，精神壓力過大或脾氣急躁等不良情緒，會波及神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而影響到神經(jīng)遞質(zhì)和激素的正常水平和作用，從而降低身體的免疫力。

　　情緒影響血壓

　　血壓對于情緒的變化是極為敏感的，情緒狀態(tài)的改變都會引起血壓和心率的變化。憤怒、仇恨、焦慮、恐懼、抑郁等情緒，都可導(dǎo)致血壓升高，使情緒惡化更加難以控制。在很多情況下，被抑制的敵視情緒可能是血壓升高的重要原因。

　　情緒影響心臟

　　心臟和血管對情緒反應(yīng)最為敏感。反復(fù)而持續(xù)出現(xiàn)的不良情緒，是導(dǎo)致心血管疾病的主要因素。許多研究發(fā)現(xiàn)，高度焦慮者的心絞痛發(fā)病率為低焦慮者的2倍。有焦慮、抑郁情緒者，心肌梗死的發(fā)病率也明顯增高。憤怒、焦慮、驚恐以及其他情緒突變都容易導(dǎo)致突然死亡（猝死）。

　　壞情緒誘發(fā)癌癥

　　國內(nèi)外大量研究表明，長期壓抑和不滿的情緒，諸如抑郁、悲哀、恐懼、憤怒等，都容易誘發(fā)癌癥。心愛的人突然死亡等重大精神打擊，也是癌癥發(fā)生的誘因。另一方面，情緒與癌癥的治療效果和癌癥的復(fù)發(fā)率，也有著明顯的聯(lián)系。愉快的情緒有利于癌癥的治療；悲觀、絕望的情緒往往使癌癥加劇。