寒冬時(shí)節(jié)，氣溫低，濕度小，對(duì)人的生理機(jī)能和身體狀況均有一定的影響。人體為了適應(yīng)冷的氣候，就會(huì)采取一定的防御和保護(hù)措施，但如果單憑經(jīng)驗(yàn)和感覺，有些方法常常會(huì)陷入誤區(qū)。下面一起了解一下吧！

　　高領(lǐng)服裝不可取

　　冬季天氣寒冷，許多人習(xí)慣穿一些高領(lǐng)毛衣、高領(lǐng)衫、高領(lǐng)棉襖等以此來保暖。但衣領(lǐng)過高、過硬、過緊會(huì)引發(fā)一種新的時(shí)裝病———“高領(lǐng)暈厥癥”，他們?cè)谵D(zhuǎn)頭速度過快時(shí)，會(huì)突然發(fā)生頭昏、眼花、心動(dòng)過速、惡心等癥狀，心臟功能不好的人甚至?xí)蛐呐K停搏而昏厥。

　　另外，“頸動(dòng)脈竇綜合征”也是高領(lǐng)壓迫頸動(dòng)脈竇所致。頸動(dòng)脈竇位于頸部外側(cè)中點(diǎn)，頸動(dòng)脈搏動(dòng)最明顯的地方。衣領(lǐng)過高、過硬、過緊或領(lǐng)帶、衣扣過緊，較重項(xiàng)鏈的壓迫等情況，均能使頸動(dòng)脈竇突然受壓，反射性地引起血壓快速下降，心率減慢甚至停搏，致使腦部缺血，引起頭暈、眼發(fā)黑等不良反應(yīng)。盡管這些癥狀會(huì)在幾秒鐘內(nèi)消失，很快恢復(fù)正常，但對(duì)在運(yùn)動(dòng)中或高空作業(yè)中的人來說十分危險(xiǎn)，故不可掉以輕心。

　　在此提醒諸位，高領(lǐng)衣服雖能有效抵御冷風(fēng)侵襲、顯出纖纖秀頸，但選購時(shí)要適當(dāng)注意衣領(lǐng)的高度和硬度，衣領(lǐng)的上緣與下頜要有一段距離，領(lǐng)扣不要系得過緊，給脖頸留下一點(diǎn)自由活動(dòng)的空間和余地，以免發(fā)生不測。

　　塑身衣，導(dǎo)致疾病纏身

　　身材是女性永恒關(guān)注的話題，曼妙婀娜的身姿、魅力十足的“S”形曲線著實(shí)增加女性的自信，吸引著眾人的眼球。于是，許多女性毅然選擇了快捷見效的美體塑身方式——塑身內(nèi)衣，企圖將肆無忌憚、難以遮掩的一堆肥肉全部“趕”走。但其實(shí)其弊大于利的。一起了解一下！

　　1、影響人體正常呼吸：呼吸是機(jī)體與外界環(huán)境之間氣體交換的過程，塑身內(nèi)衣緊繃腹部，不僅使腹部呼吸運(yùn)動(dòng)受限，還可增加肺通氣阻力，使胸式呼吸也受到一定程度的影響。長此以往，造成的長期呼吸不暢、換氣不足，從而產(chǎn)生胸悶、渾身無力等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至可使血液因缺氧而造成全身紫斑、心肌缺血伴發(fā)心力衰竭。

　　2.、腸胃蠕動(dòng)受限：腸胃的蠕動(dòng)對(duì)于營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收和排泄具有重要意義，塑身內(nèi)衣對(duì)腹部的束縛不僅會(huì)使腸胃蠕動(dòng)受限，還會(huì)使腹腔臟器供氧不足，胃和小腸的運(yùn)動(dòng)不足和缺氧，可使機(jī)體出現(xiàn)胃脹、消化不良、食欲不振、惡心、嘔吐等現(xiàn)象，長期會(huì)誘發(fā)營養(yǎng)不良甚至厭食癥。大腸運(yùn)動(dòng)的不足，則使得機(jī)體排泄功能出現(xiàn)障礙，出現(xiàn)便秘、黑便甚至痔瘡等病癥。

　　3、激素分泌減少：緊繃的塑身內(nèi)衣通過與腹部皮膚緊密擠壓而一定程度上間接壓迫卵巢，影響激素分泌量。 雌激素分泌減少會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生一系列生理、心理改變和身體不適感，如情緒不穩(wěn)定、失眠盜汗，還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，性欲和性生活質(zhì)量下降，影響生育功能，嚴(yán)重者可誘發(fā)心血管系統(tǒng)病變。孕激素分泌不足則會(huì)影響生育功能。子宮長期被壓迫會(huì)使其移位，異常的子宮位置會(huì)導(dǎo)致不孕不育。

　　4、增加外陰部感染：緊裹臀部、瘦窄的塑身內(nèi)衣，可使女性陰部處于密閉的環(huán)境，影響機(jī)體的散熱和排汗。外陰部常呈濕潤狀態(tài)，這給厭氧菌的大量滋生提供了有利環(huán)境，成為產(chǎn)生陰道炎等婦科疾病、尿路感染等泌尿生殖系統(tǒng)疾病的潛在因素。如果月經(jīng)期間穿塑身內(nèi)衣，會(huì)使局部毛細(xì)血管受壓，從而影響血液循環(huán)，增加會(huì)陰摩擦，很容易造成會(huì)陰充血水腫。

　　超短裙，長腿變成了“象腿”

　　盡管是寒冬臘月，街上也不乏穿超短裙的倩影。在冷風(fēng)颼颼中穿超短裙除了導(dǎo)致腿部寒冷之外，常會(huì)令人感到雙腿發(fā)麻，疼痛難忍。

　　這是因?yàn)橄轮茉诤浯碳は?，為保存體溫不得不拼命收縮痙攣，使得下肢血流供應(yīng)減少，神經(jīng)、肌肉和皮膚因缺血而損傷。長年累月使下肢動(dòng)脈血管內(nèi)膜增厚，管腔狹窄，血流減少，腿便會(huì)疲乏無力、酸麻冷痛。下肢靜脈血管則可能長期淤血擴(kuò)張，形成靜脈曲張，此時(shí)顯露的就不是纖纖長腿，而是青筋突現(xiàn)的臃腫“象腿”。到這個(gè)份上，只怕恨不得用長褲嚴(yán)密裹實(shí)，不露分毫了。

　　綜上所述，各位愛美的MM如果冬季想穿的健康，千萬不要走進(jìn)以上的盲區(qū)哦！

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