受訪專家：中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院影像檢驗中心貴賓體檢區(qū)主任 陳虹

專家簡介：陳虹，副主任醫(yī)師，高級心理咨詢師；中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院影像檢驗中心貴賓體檢區(qū)主任；從事婦產(chǎn)科臨床工作20余年，有豐富的臨床經(jīng)驗。從事專職健康體檢工作六年余，在三甲醫(yī)院及專業(yè)體檢機構(gòu)擔(dān)任過科主任、總檢醫(yī)師、體檢醫(yī)院院長等工作職務(wù)。對團隊體檢、VIP個檢及健康管理都有較豐富經(jīng)驗。

隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，人們的生活方式發(fā)生了巨大的改變：長期攝入高脂肪高熱量的飲食、常用含激素的保健品、工作壓力大、生活不規(guī)律、結(jié)婚生育過晚、不哺乳……這些變化帶來了一個嚴(yán)重的后果：乳腺癌發(fā)病率逐年增高，并有年輕化的趨勢。中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院影像檢驗中心貴賓體檢區(qū)主任陳虹接受家庭醫(yī)生在線采訪時表示，乳腺癌的發(fā)病率位居中國城市女性腫瘤第一位，并以每年超過2%的速度遞增，已經(jīng)成為了女性的頭號殺手。

中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院影像檢驗中心貴賓體檢區(qū)主任陳虹

早發(fā)現(xiàn)、早治療是降低乳腺癌死亡率、提高預(yù)后的首要手段，因此，陳虹主任建議，女性朋友有必要重視乳腺保健，應(yīng)定期進(jìn)行乳腺檢查。

25歲開始關(guān)注乳腺疾病 沒癥狀仍需每年檢查一次

乳腺癌高發(fā)于40-50歲的婦女，但并不代表年輕女性就不會患乳腺癌，陳虹主任告訴家庭醫(yī)生在線：“有報道過最年輕的乳腺癌患者，僅20來歲?！?/p>

跟許多腫瘤相似，乳腺癌早期也沒有明顯癥狀，甚至沒有任何的不適感，“當(dāng)自己能摸到乳房腫塊，或感覺到不適就診時，病情往往已經(jīng)不是早期了?！标惡缰魅谓忉?，如果要早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌，“定期做乳腺檢查是唯一行之有效的方法?！?/p>

乳腺篩查是以發(fā)現(xiàn)早期腫瘤為目的，通過一系列乳腺的針對性檢查項目，以期能早發(fā)現(xiàn)、早診斷和早治療疾病。中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院影像檢驗中心貴賓體檢區(qū)主任陳虹提出，在乳腺癌日趨年輕化的今天，女性朋友20歲開始就需要做第一次正規(guī)的乳腺檢查，25歲以后應(yīng)該定期檢查，關(guān)注乳腺疾病。

陳虹主任介紹，現(xiàn)在篩查乳腺癌的方法最常用的有兩種：乳腺彩超和乳腺鉬靶X線攝片，兩者各有優(yōu)勢，需要有針對性地進(jìn)行選擇：

①年輕女性每年常規(guī)體檢以選擇乳腺彩超檢查為主，如發(fā)現(xiàn)有異常情況，再聽取醫(yī)生建議做進(jìn)一步檢查；

②35-40歲以上的女性。需做一次乳腺鉬靶檢查以做備查，以后與彩超定期交替檢查；

③有乳腺癌家族史、乳腺疾病史的女性。根據(jù)醫(yī)生建議，每半年做一次彩超或乳腺鉬靶檢查，以便能及早發(fā)現(xiàn)乳腺癌苗頭，及時治療。

預(yù)防乳腺癌小貼士：

陳虹主任指出，隨著健康意識的提高，現(xiàn)在很多女性朋友都很關(guān)注乳腺健康，也很主動地到醫(yī)院接受乳腺檢查。那么，怎樣才能預(yù)防乳腺癌的發(fā)生？陳主任提出了以下6點：

1.合理飲食：調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，乳腺癌高發(fā)地區(qū)的食物，普遍含有大量脂肪及動物蛋白。如西方多數(shù)發(fā)達(dá)國家之所以比發(fā)展中國家乳腺癌發(fā)病率高，其中一個重要的因素就是飲食習(xí)慣。女性長期攝入高糖分、高動物脂肪、高動物蛋白、高熱量食物，更容易罹患乳腺癌。因此，應(yīng)注意多食含脂肪低或含不飽和脂肪的豆類食物及五谷雜糧，少吃精米、精面。

2.追求健康的美：有些愛美的女性不顧一切地追求“骨感”的身材，也有一些女性為了一時口福，大肆進(jìn)食導(dǎo)致肥胖的身形。陳虹主任告訴家庭醫(yī)生在線，過度肥胖和過度消瘦的女性，都容易“招惹”乳腺癌。因此，應(yīng)該注意保持健康體態(tài)，避免過胖或過瘦。

3.保持愉快的心情：精神壓力大、家庭生活不和諧，同樣是引發(fā)乳腺癌的一大原因。因此，常感到“鴨梨山大”的女性，要學(xué)會釋放不良情緒。

4.不要隨意攝入雌激素：雌酮及雌二醇與乳腺癌的發(fā)病有直接關(guān)系。有些保健品和化妝品里就含有雌激素，濫用含雌激素類保健品或化妝品，就會增加乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險。

5.順其自然做女人：結(jié)婚、生子、哺乳，是人類最自然的天性。但現(xiàn)代社會，結(jié)婚生育過晚、少哺乳，甚至不育、不哺乳的女性越來越多。陳虹主任提醒大家，這些都是患乳腺癌的高危因素。國外統(tǒng)計表明，修女患乳腺癌的概率是一般女性的5倍。因為生育晚、不生育、少哺乳或不哺乳等因素，使體內(nèi)雌激素未能及時受到懷孕和哺乳的間斷或沖淡，而持續(xù)處于壓倒孕激素的優(yōu)勢水平，這正是乳腺癌發(fā)生的危險因素。

6.定期專業(yè)乳腺檢查，預(yù)防勝于治療。

“以上6點，可助你減少罹患乳腺癌的風(fēng)險，但并不能讓你100%‘避開’乳腺癌?！标惡缰魅螐娬{(diào)，女性朋友需謹(jǐn)記定期接受乳腺檢查。

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