愛美的女性總是絞盡腦汁尋找保養(yǎng)肌膚的方法，甚至有些朋友聽說某種說法對皮膚有好處，回家后馬上就“身體力行”。其實(shí)一些關(guān)于保護(hù)肌膚的說法是有誤的，日積月累反而會對肌膚造成很大損害！下面就讓我們一起來看看。

誤區(qū)一、平時(shí)做好簡單防曬就足夠

“光污染”無處不在，容易把你催老。除了直射陽光，紫外線還會通過高樓墻面、路面、汽車玻璃等各個(gè)方向照射到肌膚，還有室內(nèi)的光源也是會危害到肌膚的，讓肌膚老得更快。

正確做法：做好防曬，抵抗“光老化”。即時(shí)忘了防曬，也要及時(shí)做好曬后修復(fù)。

誤區(qū)二、晚上讓肌膚“裸睡”

晚上修復(fù)肌膚效果更佳，別錯(cuò)失這一好時(shí)機(jī)。在夜間，皮膚主要工作是代謝和修復(fù)，所以夜間保養(yǎng)的效果會比白天好。如果因?yàn)楹ε录∧w油膩而什么都不涂，這就浪費(fèi)了修復(fù)肌膚的好時(shí)機(jī)了。

正確做法：選擇抗老型的美白晚霜，不但可以抑制酵素的活性，同時(shí)可以預(yù)防肌膚的老化。另外，你還可以用睡眠面膜讓肌膚整晚汲取營養(yǎng)。

誤區(qū)三、曬后立刻就用美白面膜

這樣會讓皮膚產(chǎn)生紅疹等敏感現(xiàn)象。曬后的肌膚非常缺水，而且多少有一些炎癥反應(yīng)，所以當(dāng)你把酸性的美白面膜敷在臉上時(shí)，等于加大了引至敏感的機(jī)會。肌膚受損了，就很難吸收到營養(yǎng)了。

正確做法：日曬后先用曬后修復(fù)或者舒緩降溫的產(chǎn)品，再用補(bǔ)水面膜補(bǔ)充曬后肌膚水分，美白程序等皮膚完全穩(wěn)定后再用也不遲。

誤區(qū)四、唇部不需要防曬

唇部更容易曬老眼睛周圍的肌膚是最薄的，唇部防曬是最容易忽略的。如果唇部長期受到紫外線的侵害，除了唇色會變得深沉暗啞之外，也會因?yàn)楦稍锍霈F(xiàn)唇紋，眼睛周圍干燥，出現(xiàn)干紋細(xì)紋甚至斑點(diǎn)，這樣會讓自己看起來更老哦！

正確做法：一定要使用有防曬指數(shù)的唇膏。眼部周圍的肌膚則使用帶有防曬功效的眼霜作為抗御紫外線的武器。

誤區(qū)五、用珍珠粉敷臉，皮膚就會像珍珠一樣細(xì)白

珍珠粉外敷對皮膚的幫助并不大。珍珠的有些成分一般來說可以提供人體所需的必要胺基酸與微量元素，但含量不高，所以外敷對皮膚的幫助并不大。另外，，如果買到假的珍珠粉對肌膚危害就會很大，導(dǎo)致肌膚受損。

正確做法：選擇含有珍珠成分的美白保濕產(chǎn)品，這樣即放心，效果也很好。如果你真的很喜歡珍珠粉敷臉，就選擇質(zhì)量合格的優(yōu)質(zhì)品。

誤區(qū)六、果蔬貼片美容，天然且安全

盲目敷果蔬面膜，當(dāng)心適得其反。如鮮蘆薈肉和鮮芒果中的芒果肉這些光敏性物質(zhì)果蔬吸收光線后，會產(chǎn)生過敏反應(yīng)，引起皮膚局部紅腫。而用酸性很強(qiáng)的檸檬直接貼面反而會皮膚變得粗糙。另外，不是所有的水果都適合做DIY面膜的，有時(shí)候調(diào)配不理不對就會引起原本天然的產(chǎn)品功效適得其反。

誤區(qū)七、勤敷面膜能有效消除斑點(diǎn)痘點(diǎn)

過于勤勞地敷面膜反而給肌膚造成負(fù)擔(dān)。撕除式面膜效果明顯，很多女性會連續(xù)使用以達(dá)到更好的效果。但是撕除的行為會對肌膚造成負(fù)擔(dān)，持續(xù)使用會讓肌膚的防御力變差，形成易敏感膚質(zhì)。如果肌膚變成易敏感膚質(zhì)，那就等于慢慢肌膚“自殺”。

正確做法：按使用說明來敷面膜，一般來說一個(gè)星期2-3次面膜已經(jīng)足夠。

誤區(qū)八、冷水洗臉可以縮毛孔

雖然用冷水洗臉時(shí)當(dāng)時(shí)感覺冰冰涼涼的，皮膚好像收緊不少，但這只是因?yàn)榧∧w表皮的微靜脈遇冷收縮，一旦皮膚溫度恢復(fù)正常，毛孔就會被打回原形。另外，過冷的水會阻斷表皮細(xì)胞營養(yǎng)的運(yùn)輸，從而使得皮膚缺失營養(yǎng)。另外熱水控油也是不正確的，因?yàn)檫^熱的水會洗去臉上多余的油分，讓肌膚容易干燥，而后更刺激分泌油脂。無論冷水還是熱水，對皮膚都有一定刺激，長此以往可能造成皮膚敏感。

正確做法：想要收縮毛孔，必須從源頭上解決問題，即減少皮脂分泌。含有水楊酸的護(hù)膚品能軟化皮脂并促進(jìn)角質(zhì)代謝，有助疏通被堵塞的毛孔；含有煙酰胺的護(hù)膚品可有效減少皮脂分泌，從而縮小毛孔。

誤區(qū)九、頻繁去角質(zhì)可讓肌膚自由呼吸

因?yàn)榻琴|(zhì)層具有保護(hù)肌膚免受傷害的作用，而過于頻繁去角質(zhì)使皮膚受到嚴(yán)重的危害，皮層越來越薄，出現(xiàn)紅血絲干燥脫皮等現(xiàn)象。而且肌膚吸收能力變差并不全是角質(zhì)的錯(cuò)，也許更需要加入一些導(dǎo)入式的產(chǎn)品來促進(jìn)保養(yǎng)品的吸收。

正確做法：合理去角質(zhì)，一周一次最好，敏感肌膚更要減少頻率，混合型肌膚可以在易出油的區(qū)域加強(qiáng)去角質(zhì)，別的較干燥的部位減少次數(shù)。另外，可以嘗試使用更溫和的去角質(zhì)方式，比如用爽膚水配合化妝棉幫助去角質(zhì)。

誤區(qū)十、早上起床不洗臉皮膚會更好

一晚過后皮膚上會粘附很多灰層或螨蟲，如果不清楚干凈，將變?yōu)闊o益的氧化產(chǎn)物，容易堆積在毛囊中引起多種肌膚問題。因此早上潔面這一步不能省略，要通過洗臉清潔去除各種污垢，讓不要的肌膚代謝物不再留在臉上。另外早上洗臉后的肌膚迅速恢復(fù)到良好的狀態(tài)，讓接下來使用的化妝品發(fā)揮最大的效果。

正確做法：早上清潔面部肌膚無需使用清潔力過強(qiáng)的產(chǎn)品，只需用溫和系即可。

誤區(qū)十一、爽膚水用拍打的手法最有效

化妝水作為潔面后的第一步護(hù)膚工作，它能夠?qū)∧w進(jìn)行二次清潔，并補(bǔ)水保濕，平衡酸堿度，為肌膚打開吸收營養(yǎng)的通道，讓后續(xù)的護(hù)膚品吸收得更全面。但想要化妝水的功效能完全地發(fā)揮出來，正確的使用方法才是王道。

正確做法：根據(jù)化妝水的產(chǎn)品功效和使用方法來正確使用。

誤區(qū)十二、吃避孕藥能祛痘

食用避孕藥來抑制痘痘在藥理學(xué)上是有一定依據(jù)的，因?yàn)榕阅I上腺分泌的睪酮，會增加皮脂的分泌，而避孕藥中含有的雌激素或孕激素類藥物嫩能幫助減少皮脂分泌，從而抑制痘痘。但根據(jù)個(gè)人體質(zhì)的不同，過多地服用避孕藥會擾亂女性正常的生理周期，導(dǎo)致不孕以及經(jīng)期不規(guī)律，并不推薦使用。

正確做法：要祛痘還是要使用有針對性的祛痘產(chǎn)品才能溫和去除痘痘。

女性朋友對皮膚“下手”前一定要認(rèn)真考慮所謂的“說法”“傳言”是否正確，不然胡亂使用、或者說搭配使用不適宜共同使用的護(hù)膚品，就可能對皮膚造成損害。