我們?nèi)粘Ｗo(hù)理的多是臉部皮膚，而忽略了頭皮。頭皮是全身第二薄的皮膚，僅次于眼周皮膚，因此頭皮需要得到比臉部皮膚更為悉心的照顧。既然頭發(fā)頭皮那么重要，那么有什么護(hù)理方法呢？

護(hù)理頭皮的方法1、注意防曬

頭發(fā)也要注意防曬，其實(shí)頭發(fā)受到的紫外線傷害要比臉部的嚴(yán)重兩倍以上。紫外線會(huì)令毛鱗片變薄、剝落，強(qiáng)烈的日曬會(huì)使頭發(fā)失去水分，變得干燥毛糙。紫外線長(zhǎng)期照射會(huì)使頭發(fā)分叉、斷裂。

護(hù)理頭皮的方法2、不要搓揉濕發(fā)

發(fā)根經(jīng)過熱水浸泡和按摩后，血液循環(huán)加快毛孔張開，用力搓揉很容易使頭發(fā)脫離毛囊或使頭發(fā)被拉斷。應(yīng)用一塊大的干毛巾把頭發(fā)上的水分盡量吸掉，再自然晾干。

護(hù)理頭皮的方法3、吹發(fā)注意距離

在使用吹風(fēng)機(jī)吹發(fā)時(shí)要注意風(fēng)筒和頭發(fā)之間的距離，太近會(huì)使頭皮受傷。而且吹發(fā)方向也要順著頭發(fā)生長(zhǎng)的方向吹，此時(shí)頭發(fā)的毛鱗片是閉合狀態(tài)的。如果倒吹會(huì)讓毛鱗片張開，會(huì)越吹越毛躁。

護(hù)理頭皮的方法4、洗發(fā)適當(dāng)用洗發(fā)劑

洗發(fā)時(shí)，先要用水浸濕頭發(fā)，然后再用洗發(fā)劑。第一次將洗發(fā)劑涂在頭發(fā)上，用手指肚象按摩似地揉洗。特別是頭的表皮層，易被皮脂和汗液弄臟，應(yīng)仔細(xì)揉洗。第二次用第一次洗發(fā)劑用量的一半進(jìn)行清洗，洗好后用清水反復(fù)漂洗，直至頭發(fā)上徹底沒有洗發(fā)劑為止。

護(hù)理頭皮的方法5、正確梳頭注意力度

正確的梳攏辦法是，首先從梳開散亂的毛梢開始，用刷子毛梢輕貼頭皮，慢慢在旋轉(zhuǎn)著梳攏。用力要均勻，如用力過猛，會(huì)刺傷頭皮。先從前額的發(fā)際向后梳，朝相反方向，再沿發(fā)際從后向前梳。然后，從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進(jìn)行梳理，最后讓頭發(fā)向頭的四周披散開來梳理。

護(hù)理頭皮的方法6、飲食也要注意

由于頭皮敏感也可能是由于血管神經(jīng)過度敏銳，所以飲食方面也要特別注意，火鍋、辣椒、酒精飲料、乳酪盡量少吃，食物溫度也不要過高。

護(hù)理頭皮的方法7、天天洗頭選對(duì)洗發(fā)劑

許多人有天天洗頭的習(xí)慣，那么推薦使用能有效清潔，又不破壞皮脂膜的植萃系列；當(dāng)歸精華油具有殺菌、舒緩和柔軟角質(zhì)作用，特別適合日光性損傷、燙染后頭皮使用。