立夏的腳步已接近，我們即將步入炎熱的夏天，這時(shí)，吃冰或者吃各種冰涼的食物成了眾多女性的最?lèi)?ài)。在你吃的很過(guò)癮的同時(shí)，你是否知道，在夏天吃多冰涼的食物，會(huì)影響子宮的健康，嚴(yán)重的話，可能會(huì)導(dǎo)致不孕。

過(guò)于冰涼的食物對(duì)女性子宮的危害

1、經(jīng)常吃那些冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料的女性會(huì)使自己的胃著涼，造成盆腔的血瘀，從而影響到自身的月經(jīng)周期。

2、多吃冰涼的食物容易讓女性的子宮受冷，會(huì)導(dǎo)致宮寒現(xiàn)象的發(fā)生。而且，在夏天，毫無(wú)顧忌的吃冰鎮(zhèn)的食物，嚴(yán)重的話，會(huì)讓你很難受孕。

夏季過(guò)多吃冰的其他危害

1、喝冷飲過(guò)量會(huì)引起消化不良

由于過(guò)多的飲用冰涼的飲料，會(huì)引起胃黏膜血管的收縮，胃液的分泌會(huì)減少，而腸道受冷的刺激下會(huì)加快蠕動(dòng)，影響對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，進(jìn)而引起消化不良、腹痛、腹瀉等現(xiàn)象。

2、吃多冷食會(huì)影響食欲

像冰棍、冰淇淋這種冰涼的食物過(guò)量的攝入會(huì)傷害到胃黏膜，導(dǎo)致食欲下降，胃長(zhǎng)久受到冰冷刺激，還可能導(dǎo)致胃病。

3、大量冰冷食物會(huì)導(dǎo)致感冒

吃過(guò)多的冰冷食物或者喝過(guò)量冷飲會(huì)讓咽喉黏膜遇冷收縮，抵抗力從而降低，使?jié)摲谘屎聿扛浇募?xì)菌乘虛而入，容易引起感冒等疾病。

女性吃冰提示

1、切勿食用過(guò)多的冰冷食物，例如冰鎮(zhèn)啤酒、冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、冰棍等等。

2、吃冰冷食物有順序，先吃熱食再吃涼食，能夠很好的保護(hù)子宮不被冷食傷害到。

3、在月經(jīng)期間切忌冰冷食物。在月經(jīng)期間，女性一定不要吃冰冷的食物，本身在這個(gè)特殊時(shí)期，女性身體的抵抗能力大大降低，子宮也頗為脆弱，過(guò)于冰冷的食物會(huì)引起痛經(jīng)，月經(jīng)量增多，月經(jīng)失調(diào)等現(xiàn)象。