立夏的腳步已接近，我們即將步入炎熱的夏天，這時，吃冰或者吃各種冰涼的食物成了眾多女性的最愛。在你吃的很過癮的同時，你是否知道，在夏天吃多冰涼的食物，會影響子宮的健康，嚴(yán)重的話，可能會導(dǎo)致不孕。

過于冰涼的食物對女性子宮的危害

1、經(jīng)常吃那些冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料的女性會使自己的胃著涼，造成盆腔的血瘀，從而影響到自身的月經(jīng)周期。

2、多吃冰涼的食物容易讓女性的子宮受冷，會導(dǎo)致宮寒現(xiàn)象的發(fā)生。而且，在夏天，毫無顧忌的吃冰鎮(zhèn)的食物，嚴(yán)重的話，會讓你很難受孕。

夏季過多吃冰的其他危害

1、喝冷飲過量會引起消化不良

由于過多的飲用冰涼的飲料，會引起胃黏膜血管的收縮，胃液的分泌會減少，而腸道受冷的刺激下會加快蠕動，影響對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，進而引起消化不良、腹痛、腹瀉等現(xiàn)象。

2、吃多冷食會影響食欲

像冰棍、冰淇淋這種冰涼的食物過量的攝入會傷害到胃黏膜，導(dǎo)致食欲下降，胃長久受到冰冷刺激，還可能導(dǎo)致胃病。

3、大量冰冷食物會導(dǎo)致感冒

吃過多的冰冷食物或者喝過量冷飲會讓咽喉黏膜遇冷收縮，抵抗力從而降低，使?jié)摲谘屎聿扛浇募毦颂摱?，容易引起感冒等疾病?/p>

女性吃冰提示

1、切勿食用過多的冰冷食物，例如冰鎮(zhèn)啤酒、冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、冰棍等等。

2、吃冰冷食物有順序，先吃熱食再吃涼食，能夠很好的保護子宮不被冷食傷害到。

3、在月經(jīng)期間切忌冰冷食物。在月經(jīng)期間，女性一定不要吃冰冷的食物，本身在這個特殊時期，女性身體的抵抗能力大大降低，子宮也頗為脆弱，過于冰冷的食物會引起痛經(jīng)，月經(jīng)量增多，月經(jīng)失調(diào)等現(xiàn)象。