魚腥草，又叫“折耳根”或“側(cè)耳根”，是中藥名。魚腥草是一種天然抗生素，能夠清熱、消炎、抗病毒。但很多人覺得魚腥草難吃，是因?yàn)樗兜拦?。所以下面給大家介紹幾種魚腥草的吃法，讓你能獲取魚腥草的營(yíng)養(yǎng)。

魚腥草的作用：

1、消炎

魚腥草煎成湯代茶頻飲，可以調(diào)理各種炎癥。魚腥草可以消炎，徹底祛除身體的濕熱。

2、清肺熱、解煙毒

用曬干的魚腥草泡水喝，能減輕抽煙對(duì)你的危害，預(yù)防慢性咽炎，氣管炎甚至肺癌。魚腥草還有想要幫助戒煙的作用。想戒煙的人，每天喝點(diǎn)濃濃的魚腥草茶，就會(huì)不那么想抽煙。

3、能退燒止咳

風(fēng)熱感冒和流感屬于上呼吸道感染，典型癥狀就是發(fā)燒和嗓子疼，甚至引起肺炎和水腫。在風(fēng)熱感冒之初，馬上喝些魚腥草水消炎，可以起到退燒的作用。

4、調(diào)理感冒后遺癥

有些人感冒拖的時(shí)間長(zhǎng)，久久不痊愈的原因是濕氣重，胃里有積食。時(shí)間一長(zhǎng)，濕氣又轉(zhuǎn)化成濕熱。這時(shí)候用魚腥草煮水喝能夠徹底清除體內(nèi)的濕熱，調(diào)理感冒后遺癥。

魚腥草究竟有哪些食用方法呢？

1、 魚腥草茶

最簡(jiǎn)單的方法就是魚腥草煎水代茶喝。但是魚腥草不能久煮，否則魚腥草中的抗炎成分就會(huì)揮發(fā)掉了。住過(guò)的魚腥草不要倒掉，下次喝的時(shí)候還可以加水，大火煮開以后兩分鐘即可關(guān)火。一共可以煮三次，正好夠一天的分量。

2、魚腥草炒雞蛋

魚腥草炒雞蛋可以清熱解毒、滋陰潤(rùn)肺。攪勻雞蛋之后和魚腥草一起炒，加適量清水，炒至雞蛋熟而入味，加入味精，少許精鹽，即可供食用。

3、魚腥草雪梨水

魚腥草雪梨水魚腥草雪梨水魚腥草雪梨水魚腥草雪梨水 先將新鮮魚腥草或干魚腥草用適量水煮成汁，棄渣，放入雪梨塊和白糖或冰糖，煮至梨軟爛便可。具有清熱解毒，止咳化痰功效。

4、魚腥草炒肉絲

鮮魚腥草炒肉絲鮮魚腥草炒肉絲鮮魚腥草炒肉絲鮮魚腥草炒肉絲 肉絲先用鹽、淀粉拌勻，熱鍋放油，下肉絲炒香，放魚腥草翻炒，加少許水，下鹽和雞粉拌勻便可裝盤。具有消炎解毒、滋陰潤(rùn)肺的功效。