現(xiàn)在，都市女性處于開(kāi)節(jié)奏的生活中，工作任務(wù)繁重，有時(shí)候不得不熬夜加班。但不知道你是否知道：長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致女性卵巢早衰，甚至?xí)鸩辉小?/p>

長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致卵巢早衰

不少白領(lǐng)就是由于長(zhǎng)期熬夜造成卵巢儲(chǔ)備功能下降，導(dǎo)致婚后多年不孕。因此，出現(xiàn)女性因工作壓力大長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致的卵巢早衰越來(lái)越多見(jiàn)。

卵巢早衰是女性不孕的主要原因之一，而壓力大熬夜是卵巢早衰的重要原因之一。不少女性錯(cuò)誤的認(rèn)為每天睡滿八個(gè)小時(shí)就夠。但是，熬夜后就算白天睡足8個(gè)小時(shí)，會(huì)對(duì)身體造成影響。這是因?yàn)榘疽箷?huì)造成性腺軸功能紊亂，出現(xiàn)失眠、易醒、煩躁多汗等早衰癥狀。短期熬夜，會(huì)使女性荷爾蒙分泌紊亂，進(jìn)而造成月經(jīng)不調(diào)、免疫力下降，引發(fā)各種婦科炎癥。長(zhǎng)期熬夜會(huì)發(fā)生不可逆的早衰，尤其是卵巢早衰，造成不孕。

如何預(yù)防卵巢早衰？

事實(shí)上，美容院中的“卵巢保養(yǎng)”項(xiàng)目是無(wú)法達(dá)到保養(yǎng)卵巢的目的，也無(wú)法停止卵巢早衰。那么，日常生活中，我們?cè)撊绾晤A(yù)防卵巢早衰呢？

1、懂得使自己減壓，放松心情。

需要經(jīng)歷一個(gè)身體慢性透支、卵巢功能逐漸下降的過(guò)程，卵巢早衰才可以形成。因此，女性要學(xué)會(huì)正確對(duì)待人生，對(duì)待生活，防止使自己受到較大刺激，避免使身心受累，進(jìn)而對(duì)卵巢的功能造成影響。同時(shí)，還有注意避孕，盡量避免人流術(shù)對(duì)身體造成的傷害。

2、要時(shí)刻留意自己的月經(jīng)情況。

如果是40歲以前的女性，當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)錯(cuò)后、量少時(shí)，要足夠的重視這個(gè)問(wèn)題，因?yàn)槎鄶?shù)的閉經(jīng)都是這樣漸漸形成的，女性要及時(shí)看醫(yī)生，進(jìn)行一些相關(guān)的檢查，如內(nèi)分泌檢查、B超等，早發(fā)現(xiàn)，早治療，才可以做到防微杜漸。

3、關(guān)注自己的身體狀況。

關(guān)注并積極治療自身的免疫性疾病，如類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、甲狀腺炎、紅斑狼瘡。同時(shí)，要遠(yuǎn)離有可能影響卵巢功能的環(huán)境，如放射線、慎用化療藥、化工污染、抗風(fēng)濕藥等。

提醒：如果出現(xiàn)卵巢早衰，又想要生育，那就要盡早治療了。女性要慎用促排卵治療，如果使用不當(dāng)會(huì)使病情加重，使有限的卵細(xì)胞更少。