經(jīng)期可以性生活嗎？月經(jīng)期間接近時(shí)，女性骨盆內(nèi)組織的血液循環(huán)就會(huì)加速，而形成充血狀態(tài)，使性欲隨之增強(qiáng)，如同浸泡在熱水中或躺在被窩里，都可以達(dá)到相同的效果。此時(shí)，女性的身體會(huì)微微發(fā)燙，乳房變得緊張而堅(jiān)挺，而感到興奮異常。此屬正?，F(xiàn)象。

經(jīng)前緊張癥，是受荷爾蒙影響所引起之各種不安現(xiàn)象，有時(shí)對(duì)性欲會(huì)產(chǎn)生某種程度的壓抑?；歼@種病的女性，只要能達(dá)到高潮，病情即可逐漸獲得減輕。 月經(jīng)過后時(shí)會(huì)感到性欲特別強(qiáng)，則是心理因素所造成。

①高潮時(shí)，會(huì)促進(jìn)子宮收縮，故若在月經(jīng)前半期從事性交，可造成多量出血，以致弄臟床單。

②性交時(shí)，男性應(yīng)使用避孕套。另外，由于血液的原故，陰道內(nèi)的潤(rùn)滑性大為減低，激烈的性交運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)使女性陰道口發(fā)炎腫脹。

③月經(jīng)期間仍然象往常一樣性交，則脫落的子宮膜不但無法排出陰道之外，還有可能被壓回腹腔之內(nèi)，成為子宮內(nèi)膜癥的導(dǎo)因。

經(jīng)期千萬不要喝酒。因?yàn)樵诮?jīng)期里，身體是較為虛弱的，抵抗力也較差，喝酒容易加快血液循環(huán)，此時(shí)可能會(huì)使月經(jīng)量增多。如果親們喝的是冷啤酒，還可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)痛的狀況。

而且，經(jīng)期來臨前及期間，女性體內(nèi)分解酶的活動(dòng)能力低下，酒精代謝能力下降，結(jié)果使得酒精不易迅速?gòu)难褐信判钩鋈?，容易將毒素積聚在體內(nèi)。同樣的，經(jīng)期也不適宜喝咖啡。因?yàn)榭Х戎锌Х纫虻暮亢芨?，容易刺激神?jīng)和心血管，以致產(chǎn)生痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)和經(jīng)血過多的情況。

油炸食物，色香味俱全，香脆好入口，受不少親們的追捧。但在經(jīng)期，各位親們還是管一下嘴巴，遠(yuǎn)離它們吧。因?yàn)榻?jīng)期女性皮脂分泌增多、皮膚油膩、毛細(xì)血管擴(kuò)張，皮膚變得特別敏感。油炸食品是刺激性食物，不僅影響消化，也會(huì)刺激皮膚，更給青春痘提供一個(gè)良好的生存環(huán)境。

經(jīng)期飲食宜清淡，不要多吃油膩、油炸食品，還要適當(dāng)多吃含鐵豐富的食物，以及時(shí)補(bǔ)充被經(jīng)血帶走的鐵質(zhì)，從而調(diào)養(yǎng)身體好備孕。