經(jīng)期行房可以嗎？最好不要，經(jīng)期性交，即使帶套，也很容易將外陰及會陰（陰道口與肛門之間的部位）周圍的病菌帶入陰道、子宮頸以至進入子宮。另外當女方興奮達到高峰的時候，子宮要發(fā)生收縮，此時已脫落在子宮腔的內膜碎塊即可隨子宮收縮的壓力而進入輸卵管，沿輸卵管進入腹腔、盆腔，無論落到哪一個地方就地生長，均發(fā)生子宮內膜異位癥。

在女性月經(jīng)期一定不能進行性生活，因為此時隨著子宮內膜脫落出血、盆腔充血、陰道酸堿度改變、子宮口微微擴張等全身生理變化，正好是細菌繁殖的有利時機，性生活后生殖器被感染的機會非常大，嚴重者甚至可能因此影響生育。

一是因雙方興奮，陰莖插入會使女性生殖器充血，導致月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長。二是此時性交，男性生 殖器可能會把細菌帶入陰道內，經(jīng)血是細菌等微生物的良好培養(yǎng)基，細菌極易滋生，沿子宮內膜內許多微小傷口和破裂的小血管擴散，感染子宮內膜，甚至可累及輸 卵管和盆腔器官，從而給女方帶來不必要的麻煩。

三是月經(jīng)分泌物進入男子尿道，也可能會引起尿道炎的產(chǎn)生。四是經(jīng)期同房，因精子在子宮內膜破損處和溢出的血 細胞相遇，甚至進入血液，可誘發(fā)抗精子抗體的產(chǎn)生，從而導致免疫性不孕、不育癥。五是月經(jīng)期間同房，由于性沖動時子宮收縮，還可將子宮內膜碎片擠入盆腔， 引起子宮內膜異位癥，導致不孕癥的發(fā)生。

月經(jīng)期間飲食注意事項：

1、月經(jīng)來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養(yǎng)?？梢远喑远诡悾~類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。

2、月經(jīng)期會損失一部分血液。因此，月經(jīng)后期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。

3、月經(jīng)來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。

4、月經(jīng)期要吃營養(yǎng)豐富、容易消化的食物，以利于營養(yǎng)物質的補充，多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。