卵巢是女人的生命之源，我們要呵護(hù)，更要保養(yǎng)！一些從植物中提取的芳香精髓可以經(jīng)過(guò)調(diào)配、按摩、滲透、作用于腹部?jī)?nèi)，改善氣血運(yùn)行，改善宮寒、痛經(jīng)，疏通女性器官的氣血循環(huán)，調(diào)整荷爾蒙的分泌，治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、輸卵管不通，能增加女性魅力、調(diào)節(jié)睡眠，加強(qiáng)人體的腎臟功能，恢復(fù)女性因流產(chǎn)或生產(chǎn)后喪失的‘元?dú)狻?，使女性由?nèi)而外地散發(fā)一種青春的氣息，延緩衰老。下面小編教大家如何加上精油按摩。

卵巢精油按摩步驟：

1.沐浴清潔，以祛角質(zhì)乳脫角質(zhì)，這樣可以使精油的效果發(fā)揮到最佳水平。

2.用玫瑰精油協(xié)同含乳香、杜松成分的緊膚精油按摩，以加熱卵巢，加速新陳代謝及身體循環(huán)。

3.再次涂抹上一層沐浴鹽。清潔腹部肌膚，去掉污物，抹上由精油和海鹽組成的沐浴鹽，以打開(kāi)毛孔。再用精油進(jìn)行按摩。

4.包上塑膜，以幫助收緊皮膚，使精油更易被吸收。

5.沐浴后擦干，涂上含馬荷蘭、杜松等成分的緊膚彈性精油按摩，以促進(jìn)循環(huán)，同時(shí)恢復(fù)腹部肌膚的滋潤(rùn)、彈性和緊實(shí)度。

注意事項(xiàng)

1.卵巢保養(yǎng)以每月2-3次為宜，月經(jīng)前7天和后5-7天不宜進(jìn)行保養(yǎng)；懷孕期、哺乳期也不宜做；婦女停經(jīng)后一年內(nèi)護(hù)理仍然有效。

2.按摩前半小時(shí)不進(jìn)食，護(hù)理前后六小時(shí)內(nèi)不可飲酒。按摩后靜臥5—10分鐘。

3.有心臟病、血壓異常、癲癇或嚴(yán)重婦科疾病者不宜進(jìn)行卵巢護(hù)養(yǎng)。