婦科病是什么 吃這五種食物能預(yù)防
婦科病經(jīng)常困擾著女性的健康,尤其是一些婦科病,對(duì)女性的生活造成了極大的影響,那么什么是婦科病呢?婦科病預(yù)防除了規(guī)律的作息和良好的生活習(xí)慣、心態(tài)等因素外,還可以怎么預(yù)防呢?
常見的婦科?。?/p>
1、陰道炎
陰道炎是婦科門診常見的疾病。道炎臨床上以白帶的性狀發(fā)生改變以及外陰瘙癢灼痛為主要臨床特點(diǎn),性交痛也常見,感染累及尿道時(shí),可有尿痛、尿急等癥狀。常見的陰道炎有細(xì)菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎、老年性陰道炎。
2、宮頸糜爛
宮頸糜爛是婦女的多發(fā)病,約有20%或更多的婦女患有此病。宮頸糜爛與子宮頸癌有一定的關(guān)系,但并不是必然的因果關(guān)系。宮頸糜爛是慢性子宮頸炎的一種現(xiàn)象,表現(xiàn)為子宮頸口周圍有鮮紅或粉紅色斑點(diǎn)。慢性子宮頸炎多發(fā)生在已婚婦女,但未婚無性生活史者也可發(fā)生。
3、月經(jīng)失調(diào)
也稱月經(jīng)不調(diào)。婦科常見病 。表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常,或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病、高血壓病、肝病、內(nèi)分泌病、流產(chǎn)、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤(如卵巢腫瘤、子宮肌瘤)等均可引起月經(jīng)失調(diào)。
4、乳腺囊腫
又稱為乳汁淤積癥,是哺乳期因一個(gè)腺葉的乳汁排出不暢,致使乳汁在乳內(nèi)積存而成,臨床上主要表現(xiàn)是乳內(nèi)腫物,常被誤診為乳腺腫瘤。
那么婦科病要怎么預(yù)防呢?
一、預(yù)防陰道炎:吃蒜
大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質(zhì),它們是含硫的天然殺菌物質(zhì),具有強(qiáng)烈的殺菌作用,可以抑制白色念珠菌在陰道內(nèi)的過度生長(zhǎng)和繁殖,因而愛吃蒜的女性不容易患上霉菌性陰道炎。
二、預(yù)防宮頸癌:葉酸
女性適量補(bǔ)充葉酸,包括服用葉酸補(bǔ)充制劑和攝取富含葉酸的食物,如動(dòng)物肝腎、菠菜、小白菜、莧菜、韭菜、魚、蛋、谷、豆制品、堅(jiān)果等,可以有效預(yù)防和減少宮頸癌的發(fā)病率。
三、預(yù)防貧血:補(bǔ)鐵
女性因月經(jīng)和生育等因素,有不少女性有輕度的缺鐵性貧血,貧血會(huì)讓女性氣色變差,頭暈乏力。缺鐵性貧血患者應(yīng)多吃動(dòng)物肝臟、牛肉、魚肉和芹菜、小青菜、覓菜等含鐵多、又容易被吸收的食物。
四、預(yù)防乳腺?。撼越z瓜、海帶
現(xiàn)代女性壓力大,在職場(chǎng)奮斗的同時(shí)也要兼顧家庭,據(jù)調(diào)查,有70%~80%的女性有不同程度的乳腺增生。預(yù)防乳腺病可多吃些具有行氣通絡(luò)、化淤散結(jié)功效的食物,可多食絲瓜。中醫(yī)認(rèn)為絲瓜是甘涼之品,入肺、肝兩經(jīng),具有涼血解毒、通經(jīng)活絡(luò)的功效。另外,海帶中含有大量碘,能刺激垂體前葉分泌黃體生成素,促使卵巢濾泡黃體化,降低體內(nèi)的雌激素水平。
五、預(yù)防卵巢癌:補(bǔ)鈣
有調(diào)查研究顯示,攝取足量鈣質(zhì)的女性比攝取鈣質(zhì)較少者患卵巢癌的概率減少54%。充足的鈣質(zhì)有助于控制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和擴(kuò)散,因此,女性應(yīng)注意適當(dāng)補(bǔ)充高鈣的食物,應(yīng)每天堅(jiān)持喝牛奶或奶制品,特別是絕經(jīng)后婦女和老年婦女每天鈣的攝入量應(yīng)達(dá)到1000毫克。
(責(zé)任編輯:何詩雅 )
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