對(duì)結(jié)婚備孕的女性而言，如何能生出一個(gè)最優(yōu)秀的孩子是她們很關(guān)心的問(wèn)題。要想優(yōu)生優(yōu)育，最好是在生育能力最佳時(shí)要孩子。然而，生活中卻有不少因素影響著女性的生育能力，下面我們就來(lái)一起了解一下：

年齡

所謂歲月不饒人，隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，女性的生育能力不可挽回地在降低，從女性的生理規(guī)律來(lái)說(shuō)，生育能力最強(qiáng)在20-24歲，30歲以后緩慢下降。35歲以后迅速下降，35歲時(shí)是25歲時(shí)的一半，40歲時(shí)是35歲時(shí)的一半。

體重

肥胖會(huì)破壞女性內(nèi)分泌，也會(huì)阻礙排卵，還會(huì)引發(fā)各種健康問(wèn)題，例如：高血壓、糖尿病、心臟病等。然而如果女性過(guò)瘦，缺乏基本的皮下脂肪，卻有可能影響內(nèi)分泌，甚至導(dǎo)致卵巢罷工，停止排卵。

人工流產(chǎn)

不論外面廣告如何吹噓，人工流產(chǎn)對(duì)女性生殖系統(tǒng)的傷害都是毋容置疑的。多次人工流產(chǎn)易導(dǎo)致盆腔附件炎，輸卵管發(fā)炎后堵塞，發(fā)生不孕。而且反復(fù)人工流產(chǎn)還會(huì)使子宮內(nèi)膜變薄，日后一旦懷孕，容易發(fā)育不良、自行流產(chǎn)。

性習(xí)慣

有些女性的性習(xí)慣不好，如不注意性生活前后的清潔、性伴侶多且不使用安全套等，這都會(huì)給生殖器官帶來(lái)很大隱患，容易感染性病和各種炎癥，進(jìn)而導(dǎo)致不孕。

精神因素

女性的內(nèi)分泌也會(huì)受到精神和心理因素的影響，如果女性壓力過(guò)大或者情緒波動(dòng)過(guò)于頻繁，容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)紊亂甚至無(wú)月經(jīng)、不排卵。