女性都愛美，為了變美可是每分每刻都不放松，經(jīng)期自然也不能例外。經(jīng)期是女性的特殊時(shí)期，同時(shí)也是養(yǎng)顏潤膚的關(guān)鍵時(shí)期，如果好好利用的話對美容養(yǎng)顏可是會產(chǎn)生很大的作用哦~下面小編就給大家介紹5款藥膳，大家經(jīng)期不妨試試~

姜棗紅糖水

材料：干姜、大棗、紅糖各30克

做法：將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。

功效：具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。

姜棗花椒湯

材料：生姜25克，大棗30克，花椒100克

做法：將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯即可。

功效：具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經(jīng)，并有光潔皮膚作用。

玄胡益母草煮雞蛋

材料：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個(gè)

做法：將以上材料加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可食用。

功效：具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補(bǔ)血、悅色、潤膚美容功效。雞蛋具有滋陰養(yǎng)血的作用；現(xiàn)代藥理研究認(rèn)為，益母草可通過松弛痙攣狀態(tài)下子宮、緩解炎癥等多種途徑起到抗痛經(jīng)、活血化淤的作用；玄胡具有行氣活血、散淤止痛的作用，是臨床上治療痛經(jīng)的常用藥。三者合用可起到行氣、養(yǎng)血、活血、去淤、止痛的作用，可謂痛經(jīng)患者的食療佳品。

烏豆蛋酒湯

材料：烏豆（黑豆）60克，雞蛋2個(gè)，黃酒或米酒100毫升

做法：將烏豆與雞蛋加水同煮即可。

功效：具有調(diào)中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng)，并有和血潤膚功效。

山楂桂枝紅糖湯

材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。

做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎至l碗時(shí)，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。

功效：具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無華。