失戀不是病，可分手難過(guò)起來(lái)真的要人的命。夏天適逢畢業(yè)季，不少人都在這最炎熱的季節(jié)面臨著最讓人心碎的境況——失戀。失戀難免難過(guò)，可夏天是美麗的季節(jié)，怎么能讓自己就這么消沉下去？下面小編就教大家5個(gè)妙招，讓你滿血復(fù)活。

釋放情緒

失戀已成事實(shí)，也沒(méi)必要裝堅(jiān)強(qiáng)。想哭就哭，想喊就喊，如果你不面對(duì)自己的情緒，它們會(huì)在最糟糕的時(shí)候跑回來(lái)，比如一個(gè)壓力很大的工作日，或者僅僅是你打碎了一個(gè)盤(pán)子，分分鐘崩潰哦。再說(shuō)一遍，不要假裝自己很堅(jiān)強(qiáng)。

定一個(gè)期限

情緒可以發(fā)泄，但不能讓自己沉浸在糟糕的情緒中無(wú)法自拔。你必須好起來(lái)、走出來(lái)，如果你怕自己一直沉淪下去，就給自己設(shè)定一個(gè)必須好轉(zhuǎn)起來(lái)的日期，期限一到一定要重新出發(fā)哦。

重新布置房間

將和前任一起買(mǎi)的東西盡可能全部扔掉，特別是床上用品，最好丟了全套重新買(mǎi)過(guò)，給自己一點(diǎn)新鮮感。把那些你不想要的回憶清空了，枕頭只擺你的，另一邊空位隨便堆什么都可以。

換個(gè)新造型

失戀要不要剪頭發(fā)見(jiàn)仁見(jiàn)智，但即便不剪頭發(fā)，也可以重新做一個(gè)新的發(fā)型。燙個(gè)發(fā)或者染個(gè)色，讓自己形象大變樣，也換一個(gè)心情。

做美食開(kāi)派對(duì)

像巧克力布朗尼、熔漿蛋糕、手工披薩等等，那些要花去你一整天在廚房里戰(zhàn)斗的菜，做出來(lái)、發(fā)朋友圈，邀請(qǐng)閨蜜們來(lái)品嘗，或者干脆自己怒吃一頓，從動(dòng)手到美食下肚，整個(gè)過(guò)程都非常療愈。