月經(jīng)是女性健康的晴雨表，正常月經(jīng)應(yīng)該是鮮紅色的、無血塊，但是現(xiàn)實生活中有很多女性得大姨媽顏色都發(fā)黑，是什么原因造成經(jīng)血發(fā)黑呢？

女性經(jīng)血顏色發(fā)黑不外乎這五種原因，一定要重視！

1、氣滯血瘀

月經(jīng)周期不準(zhǔn)確，經(jīng)血的量也或多或少，呈紫紅色并伴有血塊，經(jīng)血不暢，則可能是氣滯血瘀造成的。如果是因為氣滯血瘀造成的，在月經(jīng)期間常常會伴有小腹疼痛、乳房脹痛等情況。

2、血寒

如果月經(jīng)周期延后，月經(jīng)量也減少了，而且月經(jīng)顏色較黯并帶有血塊，小腹冷痛，怕冷，則可能是血寒導(dǎo)致的。

3、腎虛

一般來說，女性腎虛會出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂，月經(jīng)的量比較少，月經(jīng)的顏色呈淡紅色或暗紅色的癥狀。腎虛同時還會伴有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、小腹冷、夜尿多等跡象。

4、血熱

血熱分為實熱和虛熱兩種，可都可能會導(dǎo)致經(jīng)血呈黑色。

5、氣血兩虛

月經(jīng)周期提前或錯后，月經(jīng)量增多或減少，經(jīng)期延長，月經(jīng)色淡、質(zhì)地稀，或小腹疼痛、頭暈眼花、神疲肢倦、面色蒼白，則可能是氣血兩虛導(dǎo)致的。

月經(jīng)顏色發(fā)黑的女性一定要引起足夠的重視，日常調(diào)理是很有必要的！可以從以下幾方面調(diào)理：

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。

2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。首先注意外生殖器的衛(wèi)生。月經(jīng)期間絕對不能過性生活。量大時要勤換衛(wèi)生巾，還可選用市面針對量大期間的衛(wèi)生巾。

3、注意保暖，避免寒冷刺激，避免過度勞累。