很多人都認(rèn)為多洗澡有益于健康，很多女性朋友也加入到這個(gè)行列，并且一年四季堅(jiān)持不斷。殊不知，洗澡時(shí)間點(diǎn)不對(duì)，對(duì)女性來說，會(huì)讓一些婦科疾病乘機(jī)“沾”上身來。錯(cuò)誤的洗澡方式會(huì)給女性帶來意想不到的麻煩。

　　有人喜歡洗澡，一天甚至洗3次，有人不喜歡洗澡，也許幾天才洗一次。不管你是否喜歡洗澡，但你有注意洗澡方式正確與否呢?你挑選的洗澡時(shí)間點(diǎn)對(duì)與否，女人洗澡勿踩五個(gè)點(diǎn)，大家要注意了!只要找到正確洗澡點(diǎn)，才能讓你更美，更漂亮!

　　一、睡前不宜洗澡

　　很多人習(xí)慣洗個(gè)熱水澡之后馬上睡覺，其實(shí)這是一個(gè)不正確的習(xí)慣，最好在睡前2小時(shí)沐浴。睡眠往往在體溫下降后來臨，熱水浴會(huì)使體溫升高，推遲大腦釋放出“睡眠激素”，這樣可能反而會(huì)讓你洗完后更清醒。

　　二、飯后不宜洗澡

　　飽餐后立即洗澡，會(huì)影響消化功能。在洗澡時(shí)，皮膚血管擴(kuò)張，血流旺盛，若飽餐后立即洗澡，身體會(huì)升溫很多,血就到了表皮,消化道的血流量就相對(duì)減少，消化液分泌便減少，使消化功能低下。內(nèi)循環(huán)來講,會(huì)把集中在消化道的血液散到四肢從而導(dǎo)致消化不良。

　　三、健身后不宜洗澡

　　有些女性在鍛煉后由于出汗過多后愛立即洗澡沖涼，以為這樣既可去污又可恢復(fù)疲勞。其實(shí)不然，運(yùn)動(dòng)后身體尚未恢復(fù)正常狀態(tài)，不宜立即洗澡，尤其是洗熱水澡。否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生暈厥。

　　四、酒后不宜洗澡

　　現(xiàn)在的白領(lǐng)女性在工作繁忙之余有泡吧的習(xí)慣，但要切記酒后不能洗澡，因血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充，容易頭暈、眼花、全身無力，嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏迷。

　　五、按摩后不宜洗澡

　　按摩保健已經(jīng)成為大眾休閑放松的保健方式，按摩，不僅能消除疲勞、緩解緊張，更能舒筋活絡(luò)，促進(jìn)全身血液循環(huán)，祛病強(qiáng)體。但是，按摩后不能馬上洗澡，因?yàn)槿嗽谙丛钑r(shí)，熱水沖淋肌膚會(huì)加速人體體表血液循環(huán)，在洗澡和按摩的雙重作用下，機(jī)體胃部和大腦就會(huì)相對(duì)缺氧，很容易出現(xiàn)虛脫或暈厥的現(xiàn)象。

　　溫馨提示：各位，吃飽了之后，不要洗澡，洗澡最好在飯后一兩個(gè)小時(shí)以后，可以根據(jù)自己的體質(zhì)選擇洗澡時(shí)間。