現(xiàn)實(shí)中不少女性為了變美，想盡各種方法，如整容、吃藥……且不說有沒有效果，但是這些方法的副作用大家都是知道的，因此想要健康又安全變美的女人們最好不要采用這些方法。小編建議想變美女，不妨從飲食下手，疏肝理氣，滋養(yǎng)肝臟。理由很簡單，肝是解毒好手，肝好排毒自然也順了，毒素不在體內(nèi)累積，女人的肌膚自然變好，紅撲撲又白嫩回來了，那不就是活脫脫的美女么？

玫瑰花泡茶喝順氣疏肝效果佳

從古時(shí)候開始玫瑰花除了用來欣賞之外，還被用來泡茶喝。那股花香令人神情氣順，而常喝用它泡成的茶水，不僅有不錯(cuò)的排毒作用，而且還能養(yǎng)肝解郁。對于女性來說，毒素和壞心情是影響容貌的兩大“利器”，而玫瑰花茶正是它們的“克星”。

推薦一款玫瑰花的泡法：此款花茶中，玫瑰花有解郁的作用，而佛手有理氣疏肝的作用，可以更好地幫助玫瑰花發(fā)揮功效。

步驟1：備好15g佛手，用水洗干凈后，將其水煮三十分鐘左右，之后將渣滓去除留下湯汁。

步驟2：再者用湯汁泡玫瑰花，幾分鐘后即可飲用。

吃卷心菜養(yǎng)肝順氣

除了玫瑰花泡茶喝能疏肝理氣外，生活中吃卷心菜也有養(yǎng)肝順氣的作用，因?yàn)榫硇牟四軌蜢罱Y(jié)氣，利臟器。這主要得益于其所含的營養(yǎng)成分：富含維生素C、B6，鉀等等，同時(shí)大家也知道綠色入肝，而卷心菜為綠葉蔬菜。從眾多方面都可以看出，吃卷心菜對肝有益處。

推薦一款卷心菜的吃法：此款菜肴吃了有潤臟、理氣的效果，有利于養(yǎng)肝。

步驟1：備好一個(gè)卷心菜，去掉壞掉或是太老的葉子，清洗干凈后切成塊狀。

步驟2：芹菜只留下桿，清洗后切成段。

步驟3：再把洋蔥和胡蘿卜切成三角形。

步驟4：之后再把以上切好的食材同柿子椒放入滾水中焯一下，一會兒撈至冷水降溫，再次撈出后瀝干水分放在一旁備用。

步驟5：將鍋燒熱，倒入一定量的清水、白糖、丁香、香葉、干辣椒一同煮至水開，之后將湯水倒入備好的盆中降溫，同時(shí)加入適量的鹽、醋、味精調(diào)味。

步驟6：將瀝干了水分的菜倒入已經(jīng)調(diào)好味道的湯水中浸泡，一天之后即可食用。

女人天生愛美，想要變美也沒有錯(cuò)，一定要用對方法。以上介紹的大家是否都看明白了呢？女人們不妨試試看，常吃不僅僅能養(yǎng)肝，而且能讓你變美喲