一段時(shí)間比較長(zhǎng)久的感情，一旦突然失去后，對(duì)于很多人而言是痛苦和折磨，而且這種折磨和痛苦的時(shí)間會(huì)很長(zhǎng)，以致于很難進(jìn)入下一段感情。即使努力進(jìn)入一段新的感情，還是會(huì)沉浸在對(duì)上一段感情的懷念上面，遲遲不能忘懷。

沒(méi)有人想這樣，都已經(jīng)分了，再想也沒(méi)有什么意義了，除了增添痛苦之外，一無(wú)是處?？墒蔷褪强刂撇蛔∽约喝ハ?，明明告訴自己不要再去想了，最后還是情不自禁的去想起那個(gè)人。生活中的任何事情和人都能觸及自己去想起過(guò)去，想起對(duì)方的好，想起兩個(gè)人在一起的每一分每一秒，而且越想越覺(jué)得還是對(duì)方好，即使生活中再接觸比對(duì)方更好的人，也還是覺(jué)得不如對(duì)方，總會(huì)有個(gè)比較。

做比較，這是很多人，尤其很多失戀的人常犯的錯(cuò)誤。比較的結(jié)果可想而知，都不如前任。其實(shí)都知道這個(gè)比較沒(méi)有意義，可是就是不由自主的想去比較。其實(shí)，這也是一種借口，不想接納他人的借口。我們常說(shuō)女人的心眼都很小，的確如此，她們的內(nèi)心只能容下一個(gè)人，他人想進(jìn)入非常的難。

不能因?yàn)檫@樣，就不要繼續(xù)下一段感情了。過(guò)去的無(wú)論多么美好，都要放在心底留做以后的回憶吧。

其實(shí)，忘記一個(gè)人最好的辦法，不是恨對(duì)方，因?yàn)樵胶抻浀脜s越久。而是把對(duì)方視若空氣，對(duì)方都把你忘記了，你還痛苦的去回憶，沒(méi)有意義吧。也不是迅速開(kāi)始新感情，這種情況是沒(méi)有辦法開(kāi)始新感情的，即使要開(kāi)始新的感情，也要給自己時(shí)間去平復(fù)自己。

其實(shí)最好的辦法就是在回憶中去忘記。如果不能沒(méi)有回憶，那就在回憶中去忘記吧?；貞浛梢杂泻枚喾N，不光是想對(duì)方的好和曾經(jīng)的美好時(shí)光。我覺(jué)得這個(gè)時(shí)候的回憶，更多的是一種反省和成長(zhǎng)。想想兩個(gè)人為什么會(huì)走到今天，是你不好還是對(duì)方不好，厘清了這個(gè)，回憶就不再痛苦了，反而會(huì)很輕松。如果你只是一味的痛苦，說(shuō)明你還沒(méi)有長(zhǎng)大，不適合戀愛(ài)。

如果想起對(duì)方，不要想對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)了，都分了還想優(yōu)點(diǎn)有用嗎？就好好想想對(duì)方的缺點(diǎn)吧。這也是你們分手的原因之一。拿一支筆，如果你能列出對(duì)方至少十個(gè)缺點(diǎn)，越多越好，越想越覺(jué)得配不上自己，那樣還會(huì)痛苦嗎？即使痛苦，也只是一時(shí)的，而不像想對(duì)方的好那么痛苦。想起對(duì)方的缺點(diǎn)，就覺(jué)得自己越好。告訴自己，對(duì)方離開(kāi)你是TA的損失，你會(huì)遇到更好的。

分手，沒(méi)什么大不了的，別整得像人生末日似的。分手不一定都是壞事，反而是成全了自己，分手其實(shí)是人生一個(gè)階段的自省，就像機(jī)器運(yùn)轉(zhuǎn)一段時(shí)間后需要大修一下，給自己一個(gè)“檢修”的時(shí)間。把自己重新組裝一次，再去開(kāi)始下一場(chǎng)戀愛(ài)，才會(huì)明白愛(ài)情的真諦是什么。

愛(ài)沒(méi)錯(cuò)，人沒(méi)錯(cuò)，要是真有錯(cuò)，那就是在錯(cuò)的時(shí)間愛(ài)上了沒(méi)有長(zhǎng)大的自己。